記事「野菜料理」 の 検索結果 736 件
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健康と美味しさを両立させる:体脂肪を減らすための主食料理体脂肪を減らすためには、主食料理を適切に選び、バランスを取ることが非常に重要です。 適切な主食を選んで、健康をサポートし、体脂肪を減らすための食事の基盤を築きましょう。 この記事では、体脂肪を減ら..
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体脂肪を減らす簡単な野菜料理:美味しく健康的な食事忙しい日常生活でも、体脂肪を減らすためには美味しくて健康的な食事が大切です。 今回は、簡単に調理できる野菜料理のアイデアを紹介します。 これらの料理は、カロリーを制御し、栄養を摂取するのに役立ちま..
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体脂肪を減らす美味しい道:健康的な野菜料理のアイデア健康的な食事を摂り、体脂肪を減らすために、野菜を主要な役割を果たす食材として活用することは重要です。 野菜を美味しく調理する方法を知っていれば、食事が楽しみながら健康的な生活を維持できます。 この..
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暑さと野菜と戦うおはようございます。 毎日暑いです。 あまりに暑い日はお昼を外食にしてちょっと涼んで ますが、土日は近所にお葬式ができて ぶーさんはお手伝いです。 きりんは収穫だけはしなくてはならず..
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おひとりさま「夜はメイン料理無し」2023-06-10メイン料理、本日はありません。 しいて言えばジャガイモのステーキ・・・。 ただ焼いただけですが・・・。 【メニュー】 ・ジャガイモのステーキ(ミニトマト、パセリ) ・こんにゃくのきんぴら..
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暑すぎる!こんばんは。 今日も暑かったですね。 エアコン無しは限界ですが、昨日今日と出かける 所もなく、畑作業と草刈りを二人で頑張りました。 とは言え午前中と夕方に作業をして、昼間はゴロゴロ して..
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ラム肉(赤肉)は脂肪燃焼効果が高い羊肉には赤肉のなかでも脂肪燃焼のL-カルニチンが一番多く含まれているという。ダイエットによい。臭みが気になるなら、オニオン、ピ-マンなどと焼く、レモン醤油を入れれば臭みが気にならなくなる。
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リンゴは主食になる?皮ごと食べたほうがよい。ポリフェノ-ルが含まれているからだ。カロリ-が低いのでダイエットには向いているとしても、栄養面で不安があるので、他で補う必要があるということになります。
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ポ-クカレ-はベ-スは強火で玉ねぎをみじん切りして強火で10分炒める。水を飛ばすことで旨味が凝縮され味が入りやすくなる。ル-は最後ぎりぎりで入れます。ル-はハウス食品のバ-モントカレ-が旨味・酸味のツボを押さえているという。
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断食と歯磨きは病気を治療病気の手術前に絶食する。病気治療中に口内衛生を図ると治療に良いという。 古来、人類の歴史は飢えとの戦いの歴史であったと言っても良い。空腹は実は遺伝子の能力を全開させるものと言っても良いだろう。空腹で..
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ラタトゥイユという料理をつくってみたらラタトゥユ(フランス語: ratatouille)とはフランス南部プロヴァンス地方、ニースの野菜煮込み料理である。玉ねぎ、ナス、ピーマン、ズッキーニといった夏野菜をにんにくとオリーブ油で炒めて、トマト..
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アイリスオーヤマ 電気圧力鍋アイリスオーヤマの電気圧力鍋買って、人生変わりました。…って何かの広告みたいな日記の入り方ですが割と本当に電気圧力鍋を買って食生活が変わってきました(笑) どう変わったか?野菜の摂取量が格段に増..
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