記事「野菜(緑)」 の 検索結果 26 件
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「カレー野菜&粉チーズ乗せ弁当☆彡」■メニュー■●カレー(野菜&粉チーズ乗せ)●ごはん ■メニュー■●カレー(野菜乗せ)●白身魚のフライ(冷食)●ごはん●巨峰(皮むきずみ) ■メモ■カレー二日..
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ペンネのアスパラベーコン■材料■●ペンネ 1袋(250g)●アスパラ 6本●ベーコン 6枚〇バター 15g〇マヨネーズ 大3〇鶏ガラスープの素(ウェイパー) 小1〇塩こしょう 適宜アスパラ・ベーコンを食べやすい大..
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豚バラの野菜巻き■材料■●豚バラスライス 600g●アスパラ 1束●えのき 1袋●パプリカ 1個野菜を細長く、巻きやすく用意する豚バラスライスを広げて適当にバランスを見て巻いていくフライパンに並べて中火で..
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「チンジャオロース風炒め物弁当☆彡」■メニュー■●チンジャオロース風炒め物●ほうれん草のツナたまご炒め●スナップエンドウ●ごはん(たらこ) ■メモ■毎日しっかり食べてくれるからお弁当のため、と思うと早起きも苦になら..
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チンジャオロース風炒め物■材料■●豚ロース 400g●ピーマン 4個●パプリカ 1個(豚肉下味用)〇醤油 小2〇酒 小2〇片栗粉 小2(味付け用)〇オイスターソース 大2〇酒 大2〇みりん 大2〇醤油 小2〇砂糖..
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ほうれん草のツナたまご炒め■材料■●ほうれん草 2袋●ツナ缶 2つ●たまご 3個〇めんつゆ 大2たまごとめんつゆを混ぜるツナを軽く熱した中にほうれん草(おひたし用があったのでそれを)を入れるほうれん草にツナが絡んだ..
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「ささみのチキン南蛮弁当☆彡」■メニュー■●ささみのチキン南蛮(タルタルソースがけ)●ほうれん草のおひたし(鰹節をかけて)●ごはん(たらこ) ■メモ■よく見るとチキン南蛮がおかず入れの1・1/2を占めている・..
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なすピーマンの豚味噌炒め■材料■●豚のこま肉 600g●なす 4本●ピーマン 6個〇味噌 大4〇みりん 大2〇酒 大2〇砂糖 大1・1/2(豚肉用)〇塩 一つまみ〇酒 大2豚肉は食べやすい大きさに切った後、1時間..
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鮭のムニエル■材料■●生鮭 6切れ●えのき 1袋●エリンギ 1パック〇小麦粉 適量〇塩こしょう 適量〇バター 15g(好み)〇醤油 大1鮭の骨を抜く塩こしょうをしたら上から小麦粉をはたく火にかけ、バタ..
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三色そぼろ■材料■●合いびき肉 800g●たまご 5個●さやえんどう 10房(しかなかった)(そぼろ用)〇醤油 大4〇酒 大4〇みりん 大4〇砂糖 大3〇しょうが 少々 (たまご用)〇砂糖 大3〇み..
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マカロニサラダ■材料■●マカロニ 250g●ハム 10枚●きゅうり 2本〇酢 大6〇マヨネーズ 大6〇コンソメ 小2〇醤油 小1〇こしょう 適宜カットしたきゅうりを塩もみして絞るハムは適当に切る茹で上が..
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「ほうれん草とツナの和風パスタ弁当☆彡」■メニュー■●ほうれん草とツナの和風パスタ●枝豆(冷凍)●みかん(半分に切っただけ) ■メモ■お弁当があることをすっかり忘れていておかずがなかった・・・こういう時に冷凍の枝豆..