記事「金哲彦」 の 検索結果 25 件
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金哲彦の旅ランニング金哲彦の旅ランニング 体幹ランニングで有名な金哲彦コーチが、旅とマラソンをコラボした本です。 国内外のマラソン大会に出場し、ついでに現地の観光や美味しい物を堪能してしまおうという企画..
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マラソン トレーニングマラソンのトレーニング方法を勉強することは大事です。 自己流の走り方は故障する原因となります。 準備運動の仕方、正しい走り方、筋力アップの方法など。 最近、よくテレビに出ている解説者は金哲彦..
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癒しのランニング 金哲彦金哲彦さんのランニング本のひとつです。 メンタル面に特化しており、モチベーションが上がる一冊でした。 リズム運動が脳によいということは 以前から様々な場所で謳われておりますが..
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【丹田・肩甲骨・骨盤を正しく動かす】金哲彦のランニング・メソッド【丹田・肩甲骨・骨盤を正しく動かす】金哲彦のランニング・メソッド ランニングを楽しみたいあなたにおすすめの一冊 ---"丹田・肩甲骨・骨盤"を正しく動かすことで、走りは劇的に..
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体幹ウォーキングのやり方のポイントと準備運動 プロランニングコーチの金哲彦さんより紹介歩くことは体にいいと言われます。 そのウォーキング、単に歩くだけじゃもったいないとか、もっと効果的な歩き方が あるとかで世の中には様々なウォーキングがあります。 「NIKKEIプラス1をみて..
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からだが変わる体幹ウォーキング体幹ウォーキングを一言でいえば、全身の筋肉を使って しっかり歩く。そんなふうに言えるかと思います。 ■全身の筋肉を使って歩けるようになると 身体全体の筋肉を使ってしっかり歩け..
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ランニング 走り方金哲彦のランニング・メソッド テレビを見ていたら ランニングで有名な金哲彦さんが出演 走り方を紹介していました ポイントは身体の真下に足を着けるという意識 自分の足は視界..
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金哲彦『体幹ウォーキング』の評価を集めてみました。9金哲彦『体幹ウォーキング』の購入者の評価を 集めてみました。 (30代・女性) 「体幹を意識して歩くのは良いと思って購入させて 頂きましたが、歩くのに地面を蹴る反動を利用すると 私には足..
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金哲彦『体幹ウォーキング』の評価を集めてみました。金哲彦『体幹ウォーキング』の購入者の評価を 集めてみました。 (40代・女性) 「骨折入院しまして。リハビリで先生に歩き方に変なクセが あると指摘されて、それを直そうと思って購入。なかなか..
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金哲彦『体幹ウォーキング』のクチコミを調べましたので参考にして下さい。6金哲彦『体幹ウォーキング』の購入者のクチコミを 調べましたので参考にして下さい。 (40代・男性) 「ウオーキングは、ただ歩けばいいものと思っていました。 歩くにも歩き方の姿勢や動きによっ..
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金哲彦『体幹ウォーキング』の口コミを調べました!7金哲彦『体幹ウォーキング』の購入者の口コミを調べました! (40代・女性) 「本自体の内容は非常に解りやすく、モデルさんを使って フォームの解説をしているので、エントリーの方は良いと 思い..
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中村優ちゃん着用、アディダス(adidas)レディス ランニングキャップ(RAN Cap) は楽しいジョギングの友♪まだまだ寒いですが、マラソンの世界ではシーズン真っ只中。 毎週のようにどこかでマラソン大会が開かれています。 私はたまにジョギングをするくらいですが、テレビのマラソンやランニングに関する番組は..
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