記事「鉄」 の 検索結果 907 件
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体の中から健康的に 下腹を凹ませましょう最近になって、 雑穀の秘めている力 が明らかにされてきました。 大麦、ひえ、あわ、きび、黒米 などの玄米や雑穀には、 ビタミンB群を中心とするビタミン、 代謝に関連するマグネシ..
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メラトニンを増やす食事で アンチエイジング私たちは、脳内にメラトニンが分泌されることによって 眠いと感じています。 そして、メラトニンは 良質な睡眠のコントロールだけでなく 老化を防ぐためにも欠かせないホルモンです。 ..
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チコリの根のハーブティーで 腸内環境を整えて免疫力UP!!サラダ向きの野菜のチコリは、根をハーブティーにすると美味しいです。 チコリの根を乾燥させ、焙煎すると、珈琲と同じ風味が味わえます(*´ェ`*)っ旦~ ヨーロッパでは、珈琲が高級品で..
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美味しいチャーハンの作り方今回は中華鍋でチャーハンの作り方を書きます! お店で食べるチャーハンはパラッとお米がほぐれてて美味しい あれはお店のコンロの超火力で炒めるからパラッとするんですね しかし..
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美味しいチャーハンの作り方 2続き ある程度炒まったらご飯、卵を入れ ご飯全体に油がなじむようにゆっくり混ぜます 一気にかき混ぜるとご飯が鍋肌にくっつくのでゆっくり そして塩コショウ、中華の素などを入れる ..
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イシガキ産業 多用鍋【煮る・蒸す・焼く・燻製に! 多用途に使える】多用鍋 2541 ・鉄製 ・網はステンレス 武骨な鉄窯に中に網が引けるようになっている鍋 蓋もあるのでこれで燻製を作ったり..
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鉄の働きを助ける、ど〜〜〜〜うさん!?皆さん、おはようございます 🎵 フランキンセンスです o(^▽^)o 今日も1⃣日、よろしくお願いします~m(_ _)m 本日の最初は、 ミネラルの1⃣..
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血を造るミネラルは、鉄だけではないんです〜!?皆さん、おはようございます 💡 フランキンセンスです (^O^)/ 今日も1⃣日、よろしくお願いします~m(_ _)m 本日の最初は、 ミネラルの1⃣つ..
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フライパン 鉄 こだわりの逸品をご紹介最近ではテフロンやマーブル加工の焦げ付かない事がウリのフライパンが多く出回っていますよね。確かに油も引かずに炒め物や焼き物が出来るという点では魅力的ではありますが、鉄のフライパンの良さをぜひ再確認して..
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細胞の中で、エネルギーを生産する鉄っちゃん!?皆さん、おはようございます 💡 フランキンセンスです (^o^)/ 今日も1⃣日、よろしくお願いします~m(_ _)m 本日の最初は、 ミネラルの1⃣つ..
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食物繊維の取り過ぎが鉄を失う原因になるかも???皆さん、こんにちは、フランキンセンスです ⤴ さて・・・ 以前お伝えしましたが、 鉄には、 植物性の食材に含まれる【非ヘム鉄】と、 動物性の食材に..
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身体の隅々まで酸素を送ってくれているのは・・・誰!?皆さん、おはようございます 👍 フランキンセンスです o(^▽^)o 今日も1⃣日、よろしくお願いします~m(_ _)m 本日の最初は、 ミネラルの1⃣..