記事「鉄」 の 検索結果 907 件
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3456M3456M 10両目左側先頭、特等席。 好みは分かれるところですがワタクシはここが好きです。
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N700普段新幹線を使うときは小田原駅停車のひかり号使用しているワタクシ。未だ300系や名古屋駅乗り換えの時にたまたま700系だったりするのですが、久しぶりに品川駅から新大阪駅までの乗車と言うことでピンポイン..
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アルミニウムは体に悪いか人類は頭を使っていろいろなことに挑戦して合理化を目指し、いごこちの良い世界を創ってきた。 ここにきて、ちょっとやり過ぎたと思われる傾向がある。 その証拠として、新たな環境問題などが起こっている。 ..
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品川駅 売店(?)品川駅の売店で日本海真あじ寿司弁当を購入。新幹線の中でいただくことに。駅弁として作られているために酢飯はちょっと酢が強め。4貫の鯵寿司がお上品に並んでいます。 これなら大船軒の鯵の押し寿司弁当の方が..
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特定保健用食品のおから私達の身近な特定保健用食品のおから 安価で栄養満点、食物繊維豊富な上、 カロリーも低いので、ダイエットにはもってこいの食品ですね鍊 おからは豆腐を作る過程で大豆から豆乳..
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女性に嬉しい栄養豊富なさつまいも!女性に嬉しい、栄養豊富で美容にも良いさつまいも そして、シフォンケーキにもとても合うさつまいもです璉 お料理やお菓子にもバリエーションが豊富なさつまいもですが もともとは中南米..
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オルビスのダイエットスープとはオルビスのダイエット 食品にはプチワンタンを始めとするスープ タイプがあります。 スープタイプの特徴はダイエット食品と思えない ほど、味がおいしいという点です。 そのスープタイプをご紹介..
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小田原駅 箱根そば寝坊はしたものの出発時間までに指定席の変更をすることができたので一安心。ホッとすると人間お腹がすくものでいつもなら名古屋駅の乗り換えでいただくきしめんではなく小田急小田原駅入口近くの箱根そばで朝なので..
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「あさりご飯」で鉄分補給炊き込みご飯が美味しい季節です。 あさりをだし、酒、しょうゆ、塩で煮て、煮汁を使ってご飯を炊きます。 あとからあさりの剥き身を炊き上がったご飯に混ぜてできあがり。 あさりには貧血と関係の深い鉄分..
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激しいスポーツをする人は鉄不足になるスポーツ選手は、食生活に気を使っているということをよく聞きますが、ちゃんとした理由があるんですね。 たとえば、鉄不足です。 鉄は、汗や尿から失われてゆきます。 激しいスポーツを繰り返し、汗をかけば鉄が..
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「鶏レバーのしぐれ煮」で鉄分摂取鉄を含む食品といったら、一番にレバーがうかぶ。 レバーの栄養の特徴は、 1.ビタミンAが多く含まれていて、効力はにんじんの10倍 2.ビタミンB12や鉄の吸収を助けるビタミンCを含む 3..
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乳児期に鉄が欠乏すると精神・運動能力の発達が遅れる子供は、お母さんのおっぱいやミルクを飲んでいるころは鉄は欠乏していないそうです。 けれども、離乳食になるころから注意しないと欠乏するということです。 鉄は、体の中に貯蔵されるので直ぐに不足して..