記事「開花情報」 の 検索結果 581 件
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新種?朝4:00に起きた時には止んでいましたがいざ着替えて勇んで扉を開けるといつの間にか雨が。 ジョギングはあきらめ、今年の5月22日以来実に約5ヶ月ぶりに今度は泳ぎに行こうと用意して家出。 しかし階段..
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ジョギングwith新規ナイキシューズ今月第二ジョギング。 4:05に目覚ましで起こされる。 明るくなって来たのは4:40頃。 10kmでジョギングを始めて5年、今迄1足の靴で頑張って来ましたが、前面の底とアッパーが割れ..
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体脂肪今月第三ジョギング。 天気は良かったがもう暑さは峠を越えたか、発汗量も減少。 引き続き脚の痛みも発生せず。 涼しくなるにつれまたタイムを縮めて行きたいと思います。 124分、体重65...
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井草森公園今月第二ジョギング。 130分、27,880歩、2,330消費kcal、走後体重65,6kg、体脂肪22.0、走る前に体重計に乗り忘れる。 昨夜寝る前に梅酒を飲みサラミやイカ揚げ等つまみな..
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善福寺川沿線今月最初のジョギング。 131分、23,800歩、2,040消費kcal、体重66.6→65.4、体脂肪25,5→22.5。 朝4:00前でも既に明るい。 半ば過ぎから右足膝の外側が痛み..
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GW最終日?4:00に起きましたが折からの台風の為走れず、今月最初の水泳。 着いた頃雨が上がっていたのとGW最終日の為混雑。 その為1km泳ぐのに1時間と10分かかりました。 皆さんは殆ど休みなく泳..
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間違い探し1、今月2回目の水泳。 2コースで泳いでいた人は三人ですいていました。 ようやく1kmを1時間以内で突破することができました。 途中前がつかえてしまいブレストで100mを泳ぎ損なったのだ..
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珍景4上を向いて歩こう~ 緑に囲まれた郵便ポスト ツリーインザレイク~ snake in the river
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紛争朝雨で走れなかった為、1ヶ月以上ぶりの水泳。 6コースのうちスクールで2コース、歩行専用1コース、自由2コースで遊泳専用は1コースのみ。 そこを多い時で5人ですれ違っていた為なかなかハードでした。..
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東村山朝起きた途端に左足のふくらはぎがつる。 泳ぎ始め、走る距離を倍にしてから朝足がつりそうになってもつるまでには至らなくなったのだが~ 走るのは厳しくなった為ウォーキングに変更..
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満開今月最初のジョギング、その後桜が咲き始めたという事で東京小金井市にある都立小金井公園へ遠征。 121分、22、350歩、2,025消費kcal。体重65,6kg→64,0kg、体脂肪24.5→23...
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紅葉始まる最近は朝4:30位からもう明るくなり始めその時間に起床しましたが、疲労と寝不足が溜り走るのは厳しく、2度寝後水道道路へウォーキングに遠征しました。 90分、4,350歩、ただ消費カロリーが1..