記事「食物繊維」 の 検索結果 4924 件
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甘いものが欲しい時甘いものが欲しい時、 今は近所でどこででも、 スナック菓子がすぐ買えます。 カロリーも、 菓子パンとかじゃない限り そこまで気にするほどでもない。 でも、思っているより割高なのに ..
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本日の朝食本日の朝食!ゆで卵2個とカフェラテ(L)砂糖なし。 栄養成分ゆで卵2個、エネルギー146kcal、タンパク質 12.8g、脂質 10.2g、炭水化物 0.6g、糖質 0.2g、食物繊維 0.4g、食..
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腸内環境の改善で身長が伸びる?その関係について「身長を伸ばす事」と「快便」・・・一見すると関係ないように思いますが、腸内環境を整え、便通を改善する事は、実は身長の伸びに良い影響を与えます。ここではそれについて私なりに考えた事を書いてみます。ご興味..
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ダイエット おからパウダーおからでダイエット? なんで? おからって、 豆腐を作るときに 豆乳を絞り出したあとのカスよね。 それがダイエットに効果があるの? そう。昔から日本人の健康食! それを粉末に..
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ペプシ ネックス ツー9月10日からサントリーより「PEPSI NEX 2(ペプシ ネックス ツー)」という新しいコーラ飲料が発売されます。 難消化性デキストリン(食物繊維)が配合され、食事の脂肪の吸収を抑えて食後の..
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青汁 和菓子面白いものを見つけました。青汁 和菓子を一緒にしたようなもの。 青汁でありながら、味わって頂ける青汁ジュレ。 クマイザサを材料とした青汁です。一袋づつ食べきりのジュレです。クマイザサ、黒糖、寒天な..
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緑黄色野菜で身長が伸びる?ビタミンの補給源として重要緑黄色野菜にはビタミンC、ビタミンA(β-カロテン)、ビタミンKなどのビタミンが豊富に含まれています。また植物性の食品であり、カリウムや食物繊維も豊富に含まれています。ここではそんな緑黄色野菜について..
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こんにゃくパスタ ダイエット 低カロリー某バラエティ番組で紹介された、こんにゃくパスタ! イタリアでは「ゼン・パスタ」と呼ばれてダイエットメニューとしてブームですw ナポリタン、カルボナーラ、明太子味の3種類ですが、探すともっといろ..
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ダイエット 食事ダイエットするには 食事のカロリーを減らすこと。 それはわかっているけど、 食事を減らせばいいって思うけど、 それじゃ栄養のバランスが悪くなって キレイになれない。 お腹がすくのは、..
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ダイエット スムージー置き換えダイエットが流行っています。 1日の食事のうち、1食もしくは、2食を栄養たっぷりなスムージーに替えるダイエット方法ですね。 有名なところでは、はるな愛さんも、一時期ぽっちゃりしていた体型が..
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過剰摂取により身長の伸びに悪影響を及ぼす食べ物身長を伸ばすためには食事の量が必要です。しかし過剰摂取すると逆効果になるものもあります。この記事では過剰摂取した際、身長の伸びに悪影響を及ぼす「可能性のある食べ物」を私なりにまとめています。ご興味のあ..
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セブンイレブンの「もち麦もっちり!ぷちもちきなこ」を食べましたセブンイレブンの「もち麦もっちり!ぷちもちきなこ」を食べました。今回は車内で食べましたよ~。 すみません💦写真を撮るのを忘れて気が付いたときには・・・。 ぷちもちきなこです..