記事「食物繊維」 の 検索結果 4924 件
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日本人が不足している栄養とは!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、 ありがとうございます! 不定期の更新にもかかわらず 連日たくさんの方々にご訪問いただき 心から感謝いたします 応援のクリックが ..
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「締めにラーメン」はもうおしまい! 今日から始めたい、老けない食習慣仕事がひと山越えたら、同僚を誘って焼き肉食べ放題。ビールもたくさん飲んで締めにラーメン……。そんな食生活は、20代で終わりにしましょう。老化の進行を遅らせるには、体の変化に合わせて食生活を調整する必要..
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里の青汁の成分はあなたの健康を守ります。里の青汁での成分で注目すべき成分はズバリすいおうです。 すいおうは、さつまいもの茎をおいしく食べるために開発された野菜です。 聞いたことのない野菜ですが、この野菜、実はものすごいんです。 上の図..
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きくらげに含まれるβ-グルカン効果キノコの中でも特に“きくらげ”は栄養価が高く、免疫力を高める食材として注目されています。 昔から“医食同源”と言われるように、食事に注意することが病気を予防する最善の策と思います。 先日、TV番組..
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すい臓ガンを治す食事療法 大豆もち麦飯ガンは生活習慣病です。 これは大事なキーワードです。 何故、ガンになったのか! それは、ガン細胞を攻撃する免疫力が低下して ガン細胞を成長させたからです。 健康な人でも、癌細..
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38日目結果報告昨夜のウォーキングは、あまり汗をかきませんでした。 でもたくさん汗を流しながらのウォーキングのほうが 気持ちが良いんです。 38日目の結果報告です。 体重 :59.7kg 体脂肪..
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結果的にダイエット 後編おはようございます。 前回に引き続き「ダイエット」のお話です。 まずは別の理由で始めたというキッカケですが、 年に1度の健康診断の血液検査の結果で 「HbA1c値」が基準値を0.1オー..
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結果的にダイエット 前編おはようございます。 今日は「ダイエット」のお話です。 ダイエットと一言で言っても、いろんな種類や方法があります。 僕も甘い物が好きなので太りやすいため、 ダイエットは定期的に「や..
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アイ酵素 ダイエット デトックス最近話題で人気の酵素ドリンクを使用したファスティングダイエット。 やはりその効果は『デトックス』にその意義や効果があります。 一概に『安かろう悪かろう』の製品にはなりませんが、 ダイエットを..
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これで朝食アイスこれで朝食アイスって、売れているそうですね。 食物繊維が取れる、アイスなんだそうで、若い人に人気があるそうなんですね。 最初は九州で販売されていたのが、要望が多くて、関東など販売の地域が広..
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食物繊維たっぷりで生きたままビフィズス菌が腸に届く青汁はこれ食物繊維が含まれていて、生きたままビフィズス菌が腸に届く そんな青汁を見つけました。 それは、里の青汁です。 人の体の中には、もともとビフィズス菌が多く含まれています。 下の図を見てください。..
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無理のないダイエット 2おはようございます。 前回お話した「ダイエット」の続きです。 「食べる順番を変える」の詳細ですね。 きっかけは、もともとダイエットしようと始めたわけではなく 健康診断の血液検査の結..