記事「食生活の改善」 の 検索結果 49 件
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痛風の食事痛風の食事療法をいうと「プリン体の制限」というイメージがありますが、 実はもっと奥深いのです。 痛風は血中の尿酸が高くなり、それが結晶となり関節にたまり、 激痛を引き起こす病気です。 ..
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痛風改善 食事メニュー・豚肉とズッキーニの辛みそ炒め材料を大きめに切ることで、見た目のボリュームや食べごたえがアップし、 満足感が増します。 ズッキーニに含まれるカリウムには、ナトリウムを排泄して血圧上昇を防ぐ働きがあります。 ..
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痛風は完治しません痛風になってしまった場合、痛風を完治させることができるのかといえば、 答えはNOです。 症状が治まっている状態、いわゆる寛解(かんかい)の状態にはなりますが、 完治はしない病気です。 ..
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おやつに白ゴマ妊活&ダイエットしている方にオススメなおやつ! それは白ゴマ。 アンチエイジング効果&脂肪燃焼効果も! これって女性に超絶嬉しい! 昔、おしゃれイズムで蛯原友里さんもご..
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無添加な食事で一週間でマイナス2キロ…最終章前回までの記事で食事の献立と、体調を書かせてもらいましたが…。 調味料はもちろん無添加のものを使用しました! 焼肉のタレのレシピは ・にんにく1かけ ・たまねぎ1/2個 ・しょうゆ ..
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無添加な食生活で一週間でマイナス2キロ…③さてさて、実際にどんな無添加なご飯を食べてるのよ! って思う方も多いと思いますので、1週間の体調の変化と共にお知らせします。 ※以下、表現に汚いものがあるかもしれませんので食事中の方は閲覧..
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無添加な食生活で一週間でマイナス2キロ…②さて、またまた前回の続きです。 また汚い表現があるかもしれませんので、食事中の方はご注意くださいませ! さてさてさて! 私が無添加な食生活に目覚めたきっかけ! 実は、中..
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無添加な食事で1週間でマイナス2キロ…①健康的に痩せたい! ダイエットはしたいけど我慢したくない! たくさん食べて痩せる方法ってないの? それが…あるんです 私が実際に痩せた方法をご紹介します! ※以下..
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添加物って怖いね結婚して2年くらい経つけど、子供ができない。 旦那は気にしていないみたいだけど、私は結構気にしてる。 不妊治療とかしてみようかなって思ったりもしたけど、怖いよね。 お金もかかるし、何..
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便漏れについて・・・3便漏れの大半は、はっきりとした原因よりも、加齢によって 肛門括約筋が弱くなったり、直腸や肛門の感覚が低下したりするといった、 自然な体の変化によってもたらされます。 便漏れは、便の状態とも深..
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「食べ方」を工夫したダイエット少ない量の食事を数回に小分けにして食べるというダイエット法もあります。「大食い」や「一気食い」などにより身体に一気にに糖質がとりこまれると、身体が血糖値を下げようとして、インシュリンが多量に分泌されま..
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ダイエット(ダイエットと基礎代謝)人によって差はありますが、40歳を過ぎると急激に下降することが多く、年とともにダイエットが難しくなる原因のひとつと考えられています。ですから、ダイエットプランを立てる際には、若い頃と同じ方法をとるので..