記事「食生活」 の 検索結果 3285 件
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発熱は細菌と戦っているサインいつも見に来てくださってありがとうございます。 発熱はウイルスや細菌に感染することによって起こります。 ウイルスや細菌に感染すると 体は自らが持つ防衛反応により戦闘体制に入る..
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和食と冠動脈疾患その２前回からの続きになります。 七カ国研究が行われた当時、 日本は冠動脈疾患の発症が少ない国として名前があがったのですが、 一方で、他国に比べて 脳卒中や特に脳内出血が多い国であるとい..
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和食と冠動脈疾患その１海外において日本の和食は、ヘルシーさを理由にとても人気があります。 そんな和食は地中海型食生活と比べて、劣るのでしょうか？ 実は七カ国研究での結果を見たところ、 冠動脈疾患の死..
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オリーブオイルの効果は調査で確認済み！どうもこんにちは。 本当に地中海型食生活は心臓病予防に効果があるのでしょうか。 その効果を化学的に実証するために行われた研究があるので、紹介します。 それはフランスの..
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Ａ子さんの例見に来てくださってありがとうございます！ Ａ子さんは仕事で忙しいのを理由に、毎日の食事を スーパーのお惣菜ですませることもある生活を送っていました。 動物性脂肪が多いギョーザやコロッ..
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世界が注目！地中海型食生活その２前回からの続きです。 病気や老化の原因となる活性酸素によって 酸化させられた悪玉コレステロールは、 白血球と一緒に内皮組織の中に入って、その場に付着します。 これが徐々に溜まっ..
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世界が注目！地中海型食生活こんにちは、見に来てくださってありがとうございます！ 地中海沿岸地域の伝統的食文化である「地中海型食生活」は、 摂取カロリーが少なく粗食であるという見方が強く、 いわゆる「貧しい料理」と..
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冠動脈疾患を予防する食生活！その２前回からの続きです。 油や脂肪の主成分である脂肪酸は、 飽和脂肪酸と不和脂肪酸の二種類に分けることができます。 肉、バター、タマゴ、乳製品などの動物性食品に ..
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冠動脈疾患を予防する食生活！その１このブログに来てくださってありがとうございます。 動脈疾患の予防に オリーブオイルが有効であるとわかったのは、 一九五〇年にアメリカのキース博士が行った 「世界七カ国研究」の研究から..
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酵水素328選酵水素328選で元アイドルの小阪由佳さんが なんと、90日で-18kgを達成した秘話を大公開!! 食生活を変えた！ というのがダイエットできた理由でしょうね。 一日３食のうち、１食を酵水素..
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椿鬼奴 命の危険を感じ禁煙減酒椿鬼奴さんが番組「主治医が見つかる診療所」で検査を受けた結果、 番組内で“禁酒禁煙”を医師から勧められたうえに、 特に脳神経外科の専門医からカメラが回っていないところで、 「タバコは..
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敏感肌を予防する食生活？敏感肌を予防する食生活？これって、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。美肌やスキンケアにとって、食生活がとっても重要なことは、言わずと知れた事ですよね。食事に気を遣っている女性は多いのでは・..