記事「食生活」 の 検索結果 3285 件
-
高血圧教室をご案内・高血圧教室をご案内 自分の血圧がいくらかちゃんと把握しているでしょうか。 高血圧というのは、気がついていない人が多いのです。 もしかしたら、あなたも高血圧になっているかもしれません。 ..
-
食生活乱れてませんか？その生活を続けてたら5年後はハゲてますなんとも挑発的なタイトルだったかもしれません。 でもそれだけ抜け毛・薄毛・ハゲと食べることは大きな関係があります。 深く語るまでもないですが基本的に今の食生活は欧米化してますよね？ ..
-
脳卒中にならないよう、バランスのいい食生活を。脳卒中を予防するために心がけておきたいことは、高血圧を予防することです。 そのため食事においては、塩分の取り過ぎに最も注意する必要があります。 だからといって、厳密に計測するのはやはり限界、または..
-
青森 肥満児 雪国で運動不足・塩分多い食生活が原因か？青森の肥満児 雪国で運動不足・塩分多い食生活が原因か？ -----以下、河北新報引用要約 青森県は肥満気味の子どもが多いのが全国１位。 専門家は「雪が多くて運動不足」「塩分の多い偏った食..
-
食べ物やサプリメントでそばかす対策そばかすを改善するためには、外からの予防（紫外線対策やスキンケア）も大切ですが、体に必要な栄養素を十分取ることで、体の内側からそばかすにアプローチしていくこともとても重要なことです。 まず、そば..
-
胃腸を整えるキャベツダイエット毎日の食前にキャベツを食べるというキャベツダイエットには、ダイエット以外にも体に良い効果が色々とあります。 キャベツには食物繊維がたくさん含まれており、ビタミンCやビタミンKといった栄養素も豊富です..
-
簡単ダイエットで基礎代謝アップ！ （ハロウィンの写真おまけ付き）15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 簡単ダイエット方法で、健康を維持していきます。 激しい運動や難しいことはできないので、 日々生活の中でできることをやりながら ダイ..
-
ヘルシー朝食Vol,21〜乳製品でカルシウム〜おはようございます(^0^)/ 今朝は、ちょっと曇り空で肌寒いですね〜 今朝のメニュー 野菜サラダとソーセージ プレーンヨーグルトとドライフルーツ バケットとクリームチーズ ..
-
食生活を変えるだけで生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。 これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 こ..
-
食生活と頭皮のかゆみ食生活の乱れは、頭皮のかゆみの原因にもなります。 油モノ、刺激物（辛い系）などが好きな方は、何らかのタイミングで過剰に摂り過ぎてしまうなどして、頭皮のかゆみにつながってしまうこともあるようです。..
-
乾癬にはどんな食生活がいいんだろう乾癬は欧米人と比べると１０分の１くらいで 500 人に 1 人くらいといわれています。 1960 年代ころ食生活が欧米化し、そのころから増え始めたので 動物性脂肪の摂りすぎが関係するのでは..
-
美しく痩せるために美しく痩せるためには食事を方法を間違えないことです。 数日後の健康診断までに痩せてればいいのであれば食べないなど急激な食事制限によって 痩せることは成功するかもしれません。 けれ..