記事「食生活」 の 検索結果 3285 件
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食べると痩せる【食生活でダイエット】上手なテクニック今回は、何とかダイエットできている、 苦しいけれども何とか痩せている、 思うほどダイエットできなくて苦しんでいる という、ダイエット効率の悪い方に お伝え..
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脚やせエクササイズの方法脚やせエクササイズの方法や考え方などを取り上げています。 脚やせを行なうためには、食生活の見直しやストレスを溜め込まない生活を送ることが重要なポイントとなります。 そのような生活習慣で、脚..
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環境の変化を感じとる体昨日、光化学スモッグ注意報がでました。 ここ2年くらい春から夏にたびたびでる。 お天気なのに運動会が中止になったり、 子どもたちは外で遊べない。 このところ、子どもの目が充血してるのが 不思..
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赤ちゃん肌田村さんです。 「お肌白いねー。肘もスベスベだねー。何か変わった スキンケアしてたりするの？」 というようなことを時に聞かれます。 「ん～、そですねー。 （スキンケアかー。化..
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心と体を守るために【日本国憲法第9条】 1.日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、 国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、 国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する..
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こんな”食育系”歴史本はいかが？名前が語るお菓子の歴史 美食の歴史 美食の歴史といえば、フランス貴族のすさまじい食べっぷりが有名ですが、こんなブログも参考にしてください。 「食欲王子（前編）」 ..
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メタボ大国アメリカ2人口の60%以上が肥満の国アメリカ。 こんなアメリカに誰がしたのか? 「デブの帝国―いかにしてアメリカは肥満大国となったのか」 アメリカ人って、ベジタリアンなのになん..
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シワ防止のためのデイリーケア美容整形などをうければ、シワをなくすことはできるのですが、まずは日々のケアでシワを防ぐことが大切なんですよ。 まずは、シワ生成の主な原因になる、加齢･紫外線･乾燥によるダメージを最低限抑える努力..
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ゆる～りゆる～りダイエットゆる～りとダイエット。これがモットー。 岡田斗司夫さんのレコーディングダイエットでも初めのうちは今までの食生活を変えないこととある。好きな時に好きなものを今まで通りに食べていく。 今までと..
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メタボリック症候群の予防は食生活から毎日の小さな心がけの積み重ねでメタボリック症候群を予防し、 生活習慣病にならないようにしたいものですが、具体的には何を すれば効果があるのでしょう。 これまでの食生活を根本から見..
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たまにはベジタリアン・ライフ■ベジタリアン料理本・レシピ本 ■ベジタリアンのスイーツ ■ベジタリアンの健康 ■ベジタリアン文化・精神・歴史 ■究極は..
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脂肪肝治療に適した食生活前回でもお伝えしましたが、脂肪肝になる一番の要因は、脂の多い食事やアルコールを摂り続けることにより、脂肪が肝臓にたまってしまうことです。 では、脂肪肝治療や世脳のためにはどのような食事を心がける..