記事「食生活」 の 検索結果 3285 件
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栄養バランスが乱れた場合栄養バランスの乱れも イライラ に原因 です。 イライラ していると カルシウムが足りないんじゃない？ ・・・なんて言われた事ってありませんか？ では、 イライラ ..
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【みんバラ】しってますか？カゴメがこの春に立ち上げたサイトなんですけど、このサイトがなかなか面白いんです。 何が面白いのかというと、
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リバウンドしないための日々の食生活 体重管理今日は私の日々の食生活を少し紹介します。 まず朝食ですが、食パン１／２枚とコーヒーです。 食パンにはマーガリンを、コーヒーにはクリープと キビ糖をいれます。 ごくごく普通の朝食ですが、..
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生活習慣を整えて血管力アップ適切な状態に戻したい生活習慣とは、バランスの良い食生活、ほどよい運動、快適な睡眠の３つです。当たり前のことなんですが、健康法やダイエット、アンチエイジングの効果を高めるために、今一度、一つ一つ見直し..
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痩せすぎ？ 太りすぎ？国民健康・栄養調査って知ってる？ 国勢調査だけじゃないんだね。 消費動向とか、いろいろ調べてるのね。日本政府。 で、痩せている子どもが増えているんだと。 悪いことではないような気がして..
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わかっちゃいるけど、、、食生活は大事だね小中学生の約４割は朝食を親と一緒にとらず、１人か、きょうだいだけで食べていることが１６日、厚生労働省の「２００５年国民健康・栄養調査」で分かった。 う、ぎく！ 「一人」って言うのがどう言う..
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子供の白髪の悩み子供の頃から白髪があったという方や、自分の子供の頭髪に白髪を見つけて悩んでいる方。 前にテレビで、お医者さんが言っていたことなんですが、慌てて抜いたり、染めたりする前に、まず、食生活を見直してみ..
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“病気”を考える一般的に病気と呼ばれる症状には、ほとんどの場合個人の生活習慣からの影響が大きい。もちろん、感染症や遺伝などの外的要因も考えられますが、食生活や運動、病気予防に徹すれば防げるものなんです。 病..
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健康といえば野菜！健康に気を付けるには食生活が重要です。お菓子大好き、ファーストフード大好き、なのは仕方のないことですが、食のメインを野菜にすることはとっても大切です。野菜を食べ、たまーにお菓子やファーストフードなどを..
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女性の悩みはやっぱり漢方！原因疾患がない場合の症状改善には漢方治療が御薦めです。 当帰芍薬散、加味逍遥散、桂枝茯苓丸、桃核承気湯等が処方されます。 ・当帰芍薬散・・・冷え、肩こり、めまい、むくみ、貧血、乾燥肌 ・加味..
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便秘・下痢でもう悩まない～意外と漢方～便秘にも下痢にも悩む私にとって漢方は強い味方です。 女性の半数以上が便秘に悩んでいるといわれます。食生活の偏り、精神的影響などが主な原因として、便秘になるのです。 女性は痔も多く、便秘と合わせて..
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しみ（シミ）の原因～その４～しみ（シミ）の原因は内分泌の失調が原因も考えられます。 女性ホルモンはメラノサイトを刺激してしまいます。 刺激されたメラノサイトはメラニンを増加させる働きをします ホルモンと深い関係..