記事「食習慣」 の 検索結果 286 件
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老いを早める食習慣誰だって健康であれば長生きしたいものです。同じ一生なら楽しく明るく元気で過ごせるように考えていますが、なぜか人それぞれです。 人間として生まれてきたからには、いつまでも丈夫なカラダを維持しながら..
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ダイエット[1387日目]残さず全部食べる習慣↑ レコーディングダイエットの愉快な仲間たち!(笑) 今朝の体重は100g減って68.3kg(38.7kg減、あと5.3kg) 体脂肪率は0.3%減って16.6% 昨日も今..
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「美脚になる50の習慣」食事編「食べて、動いて 美脚になる50の習慣」 いいですね~。 ナターシャ・スタルヒンさま、ありがとう~!! とっても為になる本です! 美脚になりたいと願う方は,ぜひとも一冊手元に置いて実践..
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生活習慣病とは?生活習慣病は、厚生労働省の定義によると、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」となっています。 以前は成人してから現れる様々な病気を成人病と言っていまし..
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おならを減らす食習慣おならで悩んでいる人の中には 「おならの回数が多くて…」 「人よりおならが多いんじゃないか…?」 など、おならを減らしたいと思っている方が いるのではないでしょうか。 「でも、どうやった..
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いわしとはいわしはとても身近の食べ物ですね。煮干のだしで味噌汁、今はだしの基のようですが。それにおでんといえばいわしのつみれ、甘辛味の煮つけなどが浮かんできます。 ●いわしとは 日本ではマイワシ、ウルメ..
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太らない体質を作るためのコツお元気ですか?マルクです。 今日は太らない体質の作り方と題してお送りします。 太るメカニズムは簡単 太るメカニズムはとても簡単です。 摂取したカロリー>消費したカロリー ..
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この苦味 ピザ食う輩に 教えたい (川柳 うるめイワシの丸干しだけで至福の夕食)昨日、チョイトシタ大仕事(?)の見通しをつけた。 そのご褒美なのかな? 昨日の夕食に【うるめイワシ(丸干し)】が付いた。頭からガブッとかじる。イイネー、美味いねー、【はらわた】の塩味と苦味がタマラン..
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太っちょは糖尿病のリスク注意しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解決できていなければ必ずリバウンドすることです。一昨日気付いたことなのだけど、お味噌汁から徐々に食べ始めると満腹度を維持できるような気がします。 ..
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上皮性卵巣ガン 発症前の食習慣 発症後の生存率に影響上皮性卵巣ガンの発症前の食習慣は、発症後の生存率に影響する。 -----以下、Journal American Dietetic Association引用要約 米国イリノイ大学によって、「上..
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意外な食習慣!アメリカ人必ず野菜を食べていることに意外性がある。 野菜の摂取が思ったよりずっと多い 意外とカロリーを気にして、無脂肪の商品を選択 日本以上にローファット食品が多い 野菜の摂取もしっかり..
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ダイエットは短期集中型が効果あるんですね!やせてスリムな体型を維持するには、体重をゆっくり徐々に減らすよりも、一度に集中的に減量したほうがよいという、通説を覆す研究結果がスウェーデンのストックホルムで開催中の「第11回国際肥満学会」で発表..