記事「食習慣」 の 検索結果 286 件
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ヨーグルト&野菜こんにちは! 私のここ最近の出張中のホテルでの 食事をまとめてみました
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内側から輝く私になる。春からはじめる食習慣とボディケアTips5内側から輝く私になる。春からはじめる食習慣とボディケアTips5 mylohas 薄着になってくるこの季節。内側から健康で美しくなりたいという気持ちも高まります。今回は、続けているうちに自然と体..
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2017/1/22 夕食&体重おはようございます! 昨日の夕食はこんな感じでした。
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お昼を抜いて午後3時こんにちは! お昼を抜いて何とな~く 午後3時頃、口寂しくなったので
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2017/1/22 朝食こんにちは! 今日は日曜 家での朝食を久々にアップします。
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2017/1/20 昼食(お弁当)こんにちは! 今朝は雪が少し積もっていましたが 太陽が顔を出し 気温が上昇 もう雪は解けてしまいました。 昨日のお昼は客先でのお弁当でした。
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規則正しい生活のリズムがダイエットに有効である理由ってなんだろう?30代を過ぎた頃から体に余分な脂肪が付き始めて、そのまま40代になると中年太りのまま過ごすようになり、そのまま50代を生きていく・・・、ってよくある中年男性の体の変化なのですが、規則正しい生活を過ごす..
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【閲覧推奨】これが糖尿病になる食習慣らしい‥お前ら気を付けろよ(画像あり)糖尿病(とうにょうびょう、拉,独,英:diabetes mellitus)は、血糖値(血液中のグルコース(ブドウ糖)濃度)が病的に高い状態をさす病名である。東洋医学では消渇と呼ばれ..
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アレルギー改善のための食習慣の指針前回に引き続き、食習慣とアレルギーの話です。今一度アレルギーに関わる要因をまとめて見ます。 1. 化学合成物(化学肥料、化学農薬、食品添加物など)が入った食材は異物として吸収し作用する 2. サラ..
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アレルギーと現代の食と腸内環境前回、腸内環境の重要性を述べました。食の変化によって腸のじゅう毛が減少し、その結果腸壁で吸収する「選択吸収」力が低下します。そうなるとアレルゲン(異物)も吸収するようになり、アレルギー、アトピー、花粉..
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健康の基本は長寿村から学んだ明治時代の後半に活躍した医師・石塚左玄は食の大切さを説いてそれを実践しました。彼は「日本の風土に根差した身土不二の食が大事」と説きました。軍医であった石塚は、中国大陸や朝鮮・台湾に赴任して現地を歩き健..
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医療費の増大と食の見直しの必要性みなさんに何度もお伝えしているように、私たちの体は摂るものによってできていますから、その摂り方の良し悪しあるいは、適切か不適切かで健康にもなり不健康にもなります。 ところが、現代の医療はそのこと..