記事「飽和脂肪酸」 の 検索結果 101 件
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飽和脂肪酸飽和脂肪酸は健康に悪い アメリカで30年にも及ぶ研究結果だそうです 誰もが知っている食材 バターや赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸 食べ続けると早死リスクを上昇させるそうです 逆にオリ..
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本当のダイエット方法ってあんの?釣りバカ親父です。 趣味の釣りを継続するために、ガチで投資を考えています。 本日は残業で釣りにも行けず、かといってスキッピングクランクの アイデアも浮かばず、悶々としながら4インチ程度のスト..
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オリーブオイルダイエットの方法はオイルをのまなくてもいいの?「オリーブオイルダイエットする時のオイルの摂り方」 オリーブオイルダイエットというと オリーブオイルをそのまま飲んでいる人もいるようですが オリーブオイルは直接飲むより、料理に使った方が楽で..
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【環境】『誰もが肉食をやめたら起こる5つのこと』インディペンデント 2016/2/1Five things would happen if everyone stopped eating meat Mimi Bekhechi @mimi_bekhechi Sunday 31 Ja..
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【健康】『魚が健康的な食品ではないという主な理由』Goji Man Nutrition 2015/11/16THE MAIN REASONS WHY FISH IS NOT A HEALTH FOOD http://www.gojimannutrition.com/the-main-reasons..
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脂っこいものは身体に悪い?世間一般には、脂っこいものは身体に悪い という考えがあります。 完全に間違いとも言えませんが、正しいとも言えないので そう言っている人を見ると、微妙な表情をしてしまいます(笑)。 まず..
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ダイエットにおすすめの脂質糖質制限をすると体調が悪くなる、ふらふらする場合 脂質が足りていない可能性があります。 身体がエネルギー源として利用するのは 主に糖質(ブドウ糖)と脂質(ケトン体)ですが 糖質の過剰摂取が..
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【健康】『赤肉を食べると脳卒中のリスクが50%上昇する。ドイツの研究』dailymail 2015/11/26How eating red meat could trigger a STROKE: Gorging on steak, bacon and sausages 'means you're 5..
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油は摂取量とバランスがポイント!油とアンチエイジング&ダイエットの関係では、まずは油をとりすぎていないか、また良質の油を適量とるという食生活の見直しが一番大切でしょう。 いくら健康によい油でもやはり脂質は脂質です。 摂りすぎ..
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ココナッツオイルが売れている理由とはココナッツオイルは、ここ1年で急にブームになりスーパーにも 売り場ができているほどです。 もともとアメリカでブームになり、人気モデルの ミランダー・カーさんやハリウッド女優などの..
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3種類の脂肪酸がアンチエイジングやダイエットに影響する!化学用語などが出てきて、ちょっと小難しい話をこれからしたいと思います。 アンチエイジングやダイエットにはあまり関係なさそうなどと、どうか敬遠しないでください。 実は私も苦手なんですが、ここ..
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ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸についてココナッツオイルに豊富に含まれる中鎖脂肪酸がアルツハイマー病に有効ということですが、中鎖脂肪酸についてもう少し詳しく解説します。 脂肪酸を分類しますと、大きく飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられま..