記事「骨盤ネジ締め」 の 検索結果 29 件
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[9日目]骨盤ネジ締め+FIGUREROBICS 今日も、骨盤ネジ締めエクササイズを一通り流した後、FIGUREROBICSをやった。FIGUREROBICSは3日目。そして、旦那様は2日目。全身筋肉痛になったようだが、や..
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[8日目]骨盤ネジ締め+FIGUREROBICS 今日は、骨盤ネジ締めエクササイズが終わった後、FIGUREROBICSをやった。なんと、骨盤ネジ締めエクササイズの後半から参加者が1人増えた。旦那様も今日はFIGURERO..
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[7日目]骨盤ネジ締め今日は全身筋肉痛でだるーい一日だった。でも、運動やる前よりも積極的に動くようになっている。体を動かすって、自分の行動も少しずつ前に動いていくのかも、なんて、ちょっとかっこいいことを考え..
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[6日目]骨盤ネジ締め+FIGUREROBICS 今朝は、さほど筋肉痛にもならず、結果もさほどでなかったが、運動を開始してみたら鈍い筋肉痛を感じた。1日後に筋肉痛がでてくるのは、まだセーフ?昨日はFIGUREROBICSを..
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[5日目]骨盤ネジ締め+α今日は結構早い時間に運動をした。そうしたらブログを書くタイミングを逃してしまい、またもやこんな時間。 しかし、よくまぁ続いているもんだ。
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[4日目]骨盤ネジ締め今日は再びDVDを見ながら運動。動きにもだいぶ慣れてきた。 DVDを再生しながらだと、音楽にあわせて運動するのでなんか気分的にものれる。
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[3日目]骨盤ネジ締め眠い。。。とっても眠いです。 ブログを書いていなければ、即行寝ているはず。 今日は骨盤ネジ締めダイエットを始めて3日目。 テレビをつけてDVDを再生する気力も起きないので、手元にある骨盤ネジ締め..
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[2日目]骨盤ネジ締め体重測定もそうだが、運動も日付が変わってから書いちゃったな。 スミマセン。 今日は骨盤ネジ締めダイエットを始めて2日目。 いきなりテレビをつけてDVDを再生した。
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[1日目]骨盤ネジ締め体重を量ってるだけじゃ、たぶん、体重は減らない。 体もかなりなまってきたし、どうしようか? そこで、ちょっとだけ投資をしてみることに。 本屋に行ってダイエット本を買ったのだ。
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二度と太らない体をつくるエクササイズを伝授....骨盤ネジ締め◆今話題沸騰の「骨盤ねじ締めエクササイズ」二度と太らない体をつくるエクササイズ「骨盤ねじ締めエクササイズ」は、著者のYukaさんは、インドネシア バリ島に在住25年、45歳。5人の子供を出産後、オリジ..
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原千晶が骨盤ネジ締めダイエット原千晶が世界仰天ニュースで骨盤ネジ締めダイエットの説明をしていた。 「膣と肛門を閉める」と発言して周りのタレントがあわててたけど、 ..
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骨盤ネジ締め・Yuka姐エクサ「ブログ簡単ダイエットとは?」トップページ 簡単ダイエットのトップページに飛びます! Yuka姐エクサでココまで痩せました! me♪1900さんのブログ「普通の速さで歌うように♪」の記事「3月の..