記事「高地トレーニング」 の 検索結果 12 件
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低酸素トレーニング「ウラマヨ！」という番組で低酸素トレーニングジムが紹介されていました。 トップアスリートが高地トレーニングすることで血液中の赤血球を増やし持久力を上げたり、パフォーマンスを向上させる目的で注目さ..
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小出監督 いい親父さんだった・・・マラソンの小出監督が亡くなりました。 私はこの人、好きでしたからスマホニュースで知ったとき、 しばらく言葉が出ませんでした。 いい親父さんという感じでしたね。 いつも笑顔で話し方もやさ..
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水連の高地トレーニングに伴う安全管理のガイドラインを守らないから池江璃花子選手の白血病が早期発見できなかった現実白血病を自ら公表した池江璃花子。 ポイントは水連ではなく本人が自らインスタで発表したということだ。 これは池江璃花子選手の水連への不信感があると考えて良いだろう。 不治の病といわれる血液のがんで..
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トレーニングマスク高地トレーニングの効果は、酸素消費力の向上により順応してから低地に戻ったときにパフォーマンスが向上することと言われています。筋肉に酸素をいきわたらせる能力も向上するため、スタミナもアップ。マラソンラン..
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高地に慣れるため。クスコ、そして近郊の標高は、３４００～３７００ｍ。 幸い、今の私の住む所は、同じぐらいの高さの場所へ 簡単に行くことができる場所。 だから、高地トレーニングとして、体を慣らす為に、 何..
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高地トレーニング環境を作りだすマスク高地トレーニング環境を作りだすマスクがありますね。 アスリートが行う高地トレーニングは効果があっても、 なかなか簡単にはできません。 でも、トレーニングマスク2.0なら、着用するだけで ..
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万座でまんざらでもない気分その２万座温泉に泊まったことを昨日書きました。 その時書き忘れたことを。 万座温泉と、世界の長寿地域との共通項を書いたありました。 高地で、温泉に入ると酸素が薄かったりして、何かと身体に良いようで..
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アレクサンドル・ダーレオーエンアレクサンドル・ダーレオーエンさんが悲しみの中へ 北島選手のロンドン五輪大会でも最大のライバルと思われていた アレクサンドル・ダーレオーエン選手が急死されました。 突然の訃報に北島選..
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野口みずきが疲労のため入院女子マラソンの野口みずきが疲労のため入院しMRI検査を受けていたことが9日、報道によって明らかになった。囹 高地トレーニングで体調を体調を崩したのか。 オリンピック直前で..
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陸上競技女子マラソンの野口みずき、高地トレーニングから平地調整へトレーニング変更女子マラソンの、高地トレーニングから平地調整へ切り替えた。 高地トレーニングで疲労は蓄積されたのを解消するためと。 競技日にベストコンディションで臨むことはほんとに難しい。 コー..
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＜水泳部員死亡＞両親が日体大を賠償提訴へ中国・昆明で０６年３月、日本体育大水泳部２年、宮嶋武広さん（当時２０歳）がトレーニング中に死亡したのは、大学側が安全配慮を怠ったためとして、両親が２８日、日体大を運営する学校法人日本体育会と男性コーチ..
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雲南、冬でも緑の山に？中国の雲南省は２５の少数民族が寄り集まっている地域で、 好きな場所のひとつですが、面白い話もたくさんあります。 雲南省は全体が雲貴高原にあり、省都の昆明は1800Ｍです。 ここは日本の女子マ..
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