記事「12-25」 の 検索結果 31 件
-
ターマックでローラー大作戦2011パワートレ 4回目今日の最低気温は午前6時の-1.8℃、最高気温は午後3~4時頃の4.0℃、天候は曇り。 昨夜からの積雪量は0cmでした。 雪かきダイエットはリカバリー週間なので無しです。 ローラー台は午..
-
ターマックでローラー大作戦2011パワートレ 3回目今日の最低気温は午前8時頃の-4.7℃、最高気温は午後1時頃の-2.0℃、天候は雪。 昨夜からの積雪量は10~15cmでした。 「雪かき」ダイエットは午前9時30分~12時まで休憩無しでフル活動!..
-
ターマックでローラー大作戦2011パワートレ 2回目今日の最低気温は午前8時頃の-2.2℃、最高気温は午後1時頃の0.8℃、天候は雪のち曇り。 積雪量が少なかったので「雪かき」ダイエットはしませんでした。 で、ターマックで10時頃から1時間..
-
ターマックでローラー大作戦2011パワートレ 1回目今日の最低気温は午前6時の-5.1℃、最高気温は午後1時の-3.1℃、天候は朝晴れ日中雪。 朝以外は殆ど雪が降っていました。じわじわと雪が積っていく感じでした。明日の朝には? 雪は降り続く..
-
RNC7でローラー大作戦2011 2回目今日の最低気温は午前1時の-3.1℃、最高気温は午後1時頃の2.8℃、天候は明け方まで雨・雪のち曇り時々晴れ。 天気予報では大荒れなるということで、「雪かき」モードで心の準備をしていましたが、雪が降..
-
RNC7でローラー大作戦2011初乗り今日の最低気温は午前7時頃の0.5℃、最高気温は午前11時の3.7℃、天候は晴れのち曇り。 雪が降らずポカポカ陽気でした。しかし、路肩は除雪していなくて車がやっと通れるくらいの道幅で雪解け水でロード..
-
RNC7でローラー大作戦2010最後の冬の日曜日今日の最低気温は午前6時頃の-0.8℃、最高気温は午後1時頃の3.8℃、天候は雪のち晴れ。 今日も朝から雪片付けでしたが、日曜日なので9時頃から始めました。 やっぱりというか全身筋肉痛でした。..
-
RNC7でロングライド大作戦2010秋(冬) その7今日の最低気温は午前7時頃の-1.8℃、最高気温は午後3時頃の7.1℃、天候は晴れ。 朝起きてみると晴れているのですが、昨日の融けかかった路面の雪が凍結していました。 近所の屋根を見ると薄っす..
-
RNC7でロングライド大作戦2010秋 乗り収めになるか?今日の最低気温は午前7時頃の3.2℃、最高気温は午後3時頃の5.6℃、天候は雨のちくもり。 今日の天気予報は午前一時頃まで雨で他は曇りのはずが、5時頃起きてみると雨、今度は6時にはまた雨、7時に..
-
RNC7でロングライド大作戦2010秋 その6今日の最低気温は午前7時頃の5.7℃、最高気温は午後2時頃の14.8℃、天候はくもり後晴れ。 今日は午前11時12分から13時14分まで50kmのプチロング走でした。 路面がある程度乾くま..
-
RNC7でロングライド大作戦2010秋の11月最後の日曜日は?今日の最低気温は午前6時頃の0.2℃、最高気温は午後3時頃の6.9℃、天候は雨。 やはり、一日雨でローラー台になりました。 気温は零下にならなかったので雪は降らなかったです。 夕方にロー..
-
RNC7でロングライド大作戦2010秋は?今日の最低気温は午後5時頃の6.6℃、最高気温は午後1時頃の9.6℃、天候は雨のちくもり。 今日は午前中まで雨が降り、午後には路面が乾きはじめましたが、どんより曇り空で風が強く外でのロードバイク..