記事「30品目」 の 検索結果 11 件
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以前言われていた「1日30品目を食べる」は、もう存在しないそうです新年明けましておめでとうございます。今年も拙いブログですが、お付き合いのほどお願いいたします。 お正月の定番はおせち料理ですが、正式な?おせち料理の品数はどれくらいなのでしょうか?私が注文し..
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メタボリックシンドローム予防の運動2006年7月に厚生労働省が策定した運動指針は、メタボリックシンドロームを予防し健康な毎日を送るために必要な運動を示しています。 この運動指針はジョギングやスイミングなどの能動的な運動だけでなく、通..
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メタボリックシンドローム予防の食事内容メタボリックシンドロームの予防にはバランスの取れた食事内容が一番です。 基礎食品群と呼ばれる炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンC、カルシウム、カロテンをそれぞれ摂取できる食事内容がお勧めです。 ..
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1日に必要な栄養1日に必要な栄養分てご存知ですか令 かの有名な小泉元総理が厚生大臣の時に 生活習慣病というのがクローズアップされました 生活習慣病とは、今注目のメタボ、糖尿病とか 生活を..
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四天王寺 プティスープルでランチ先週末、夫と「007 慰めの報酬」を観て来ました。夫は大の007ファンなので、新作公開のたびに鑑賞しています。私はと云うと、特に興味がないという感じなのですが、夫は一人で映画へ行ったことがない(行けな..
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楽しくダイエット☆立春も過ぎ、暦の上ではもう春です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか??? (´Д`) サムイヨ・・ 突然ですが、 ダイエットスイマーの今日のお弁当です♪ ..
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食品30品目私達は栄養を摂る為に、毎日30品目の食品を食べる必要がある、と言われています。 たとえば・・・ ・野菜類: 人参、じゃがいも、大根、かぼちゃ、ブロッコリー、 しいたけ ..
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ダイエットと栄養バランス栄養素は、熱量素、構成素、調節素の3つに分けることができます。 ダイエットをする場合には、カロリーコントロールとともに、この3つをバランスよく摂取することが大切です。 熱量素は、生命を維持..
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30品目のウソ【マクロビ(マクロビオティック)メモリー】マクロビ(マクロビオティック)では、 身土不二(身体と 環境=土 は、別々にはできませんよ=不二 、という意味)、 つまり、今、身を置いているその土地柄と季節に合った食べ物を食べるように言ってい..
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〈カゴメ〉 カラダが求める30品目〈カゴメ〉 カラダが求める30品目 緑黄色野菜120g分使用。 緑黄色野菜を中心に、豆類・果実・穀類・淡色野菜など30種の厳選素材をブレンド。1缶に1日に必要とされる緑黄色野菜..
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サラヤのラカントS、〈カゴメ〉カラダが求める30品目、納豆おかき3色セット(サラヤ)ラカントS 砂糖と同じ、自然な甘さでカロリーはゼロ。 エネルギーを殆ど発生しないブドウ糖発酵甘味料「エリスリトール」を主成分に羅漢果エキスを配合した天然ノンカロリー甘..
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