記事「1日30分を続けなさい」 の 検索結果 3 件
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仕事や勉強のインターバルの効果的な使い方Amazon.co.jp ウィジェットポモドーロテクニックにあるように、人間の集中力には限界があります。よく言われるのが1時間～2時間が限界というもの。ポモドーロテクニックだと、30分ごとに..
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就寝時間は制御できない。制御できるのは起床時間Amazon.co.jp ウィジェット時間管理や健康管理の面で、睡眠時間はとても大切なものです。疲れ切った脳みそで何かを考えようとしても、考えているような考えていないような状態で、何かが整理..
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腹五分目Amazon.co.jp ウィジェットさて、これはどのジャンルだろう？とタグ付けに迷いましたが…食事と生産性の関係は、確かにあります。何しろ昼イチの会議は眠い。当然ながら、ひとりでなにか作業..
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