記事「15分」 の 検索結果 89 件
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腰痛のもとは骨盤の歪み？中川式腰痛解消評価１５分stepday=5" target="_blank"> こんにちは、 夜明け☆です。 骨盤は背骨の土台です。 体全体を支える役目をもっています..
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１５分中川式腰痛解消法体験談こんにちは 夜明け☆です 私は １０年ほど前に、腰を痛めました。 それまで、 朝から晩まで、座っていることが 多い生活を、送っていました。 ..
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骨盤ダイエットは優しい？？基礎代謝を上げて脂肪を下げる！！骨盤の歪みを正すことで全身の調子を整え、体をスリムに健康にできるものといえます。骨盤ダイエットは、効果的なエクササイズによって骨盤を正しい位置に戻すことで、体に優しいダイエット効果をもたらします。無理..
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