記事「3B体操」 の 検索結果 4 件
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どのように体操をするか運動の内容はまず伸展運動です。これは若さを維持するためにストレッチを行います。次に持久力を付けていく運動です。これは生活習慣病の予防に効果があります。さらに筋力をつける運動で基礎体力をつけていき、心身..
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3B親子体操体験教室(HPからの投稿より)西東京子育てコムのサイトからご連絡がありました。 *********** 3B親子体操体験教室をします。 日時:平成23年2月10日(木)10:00~11:00 場所:住吉町第二市..
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フィットネス教室 in 洋野町先日、洋野町でメタボ予防?としてフィットネス教室が開かれました 今月の日曜日に合計4回にわたり開かれているメタボ予防としてのエアロビクスとか、フィットネス教室が先日も行なわれました。一応私も申し..
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お出かけ嬉しいな今日は一日中お母さんと一緒に外出だったみたいです。 まずは、市民体育館へ3B体操 3B体操って? 父ちゃんも良く知らないんですが、3B体操協会なんてのがあるらしく 色々な道具を使って体操(..
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