記事「40代」 の 検索結果 4553 件
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はじめての断食・ファスティングの結果発表無事断食期間を終えて結果発表です! 断食日数2日と1食 復食日数4日 体重 マイナス2キロ 痩せました! 何をやっても落ちない2キロだったので 嬉しかったです。 ..
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短期間で痩せて美肌になる断食・ファスティングぱんずきんが今までやってきたダイエット法の中で 確実に痩せて 全身の調子がよくなったのは 『断食・ファスティング』です。 今までに断食は4回行っていて 4回とも痩せました❤ ..
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はじめての断食・ファスティング 6日目 最終日【断食6日目 朝 / 復食4日目】 ドキドキの体重測定。 マイナス200グラム⤴ 何でか分からないけど減りました! 残っていた人参ジュースをゴクリ。 【断食6日目 昼 / 復..
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はじめての断食・ファスティング 5日目5日目からは1日まとめて。 【断食5日目 朝 / 復食3日目】 朝の体重測定! プラス800グラム⤵ 増えました! というか戻りました? お腹の柔らかさは消えても ウ..
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はじめての断食・ファスティング 4日目 夜【断食4日目 夜 / 復食2日目】 復食2日目の夜は 五穀がゆと豆腐のみそ汁、おひたし 五穀の歯ごたえにおひたしをプラス。 雑穀米は歯ごたえがあっていいです。 白米は噛みごたえが無い..
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はじめての断食・ファスティング 4日目 昼【断食4日目 昼 / 復食2日目】 お昼の時間が楽しみでした! 梅お粥半分と豆腐のみそ汁 お粥は最初半分の予定でしたが ムリでした(笑) 一袋いただきました〜。 すでに ..
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はじめての断食・ファスティング 4日目 朝【断食4日目 朝 / 復食2日目】 復食してから初の体重測定! マイナス400グラム ほぼ汁物のご飯でも 食事を取り出すと体重が減らなくなるんですね。 それでも今日までのトー..
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はじめての断食・ファスティング 3日目 夜【断食3日目 夜 / 復食1日目】 お昼に戦後のような食事を食べたら 腸が刺激されたようで トイレにGO🚻 といっても固形物食べていないので 人参ジュースのようなものが少々。 ..
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はじめての断食・ファスティング 3日目 昼【断食3日目 昼 / 復食1日目】 いよいよ復食で〜す🎵 お腹は凹んで お肌はぷるぷる 肩こりも無くなり 身体が軽い 2日間の断食で いいこと尽くめでも 食べるとなれば嬉し..
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はじめての断食・ファスティング 3日目 朝【断食3日目 朝】 お楽しみの体重測定 丸2日断食後の体重は・・・ マイナス1キロ⤴ 初日から考えると マイナス2.2キロ⤴⤴ やった〜〜 やりました💕 お..
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はじめての断食・ファスティング 2日目 昼【断食2日目 昼】 食べることを生活から除外すると 普段自炊してなくても ものすごーーく時間が空きます。 調理、食事、片づけまで1時間半見積もったとしても 体感的にそれ以上の余裕を感..
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はじめての断食・ファスティング 2日目 夜【断食2日目 夜】 時間が有り余ることも分かったので 溜まっていたDVDを見たりしながら のんびり過ごしました。 入浴は熱い風呂・長風呂は避けて ぬるめのお風呂に軽く。 普..