記事「running」 の 検索結果 1044 件
-
懇親会先週の金曜日、らんばでぃ・あすりーと・くらぶの伊藤コーチが東京に来られたので、コーチの会員さんとラン仲間の懇親会にお邪魔しました。 店は、半蔵門にある「地鶏料理 炭や」。 女将が市民ランナーで、皇..
-
ロング走仕上げ今月末のつくばマラソンに向けた短期集中ロング走の仕上げを行いました。 これで完璧というわけではないですが、できる範囲内で走りこみを行いました。 つくばマラソンまであと3週間。 あとは、走力を落と..
-
日原鍾乳洞先週の日曜日に行った奥多摩方面の日原(にっぱら)鍾乳洞。 関東で随一の奥行き800mの鍾乳洞なんですって。 鍾乳洞って、小さい頃、どこかのを行った記憶があるようでないような感じで、自分のためでもあ..
-
過去2番目の体重減少今朝は疲労感もあって、8時半まで睡眠。 目覚まし時計は6時40分だったんだけど・・・。 まあ、身体が疲れているときは無理しないのが信条。 とはいっても、ランオフはできないので、9時過ぎからラン開..
-
海ほたるで星見る木枯らし1号となった東京。 朝から北風が強く吹き、でも、思ったより寒さは感じず。 空気が乾燥し、風があるため、空には雲なし。 夕方頃になっても澄んだ空で、これは星もよく見えるだろうなと、ふと思う..
-
皇居30km走昨夜、仕事をなんとか切り上げて、つくばに向けた第2弾、皇居30km走をしてきました。 すっかり、夜の気温も下がり、長袖、ロングタイツ、手袋のスタイルで18時半からスタート。 水曜ではなく、木曜日な..
-
35km走今日は会社は休みです。 平日の休み・・・って精神的にいい!(苦笑) 自宅周辺の雰囲気がのんびりしている。 荒川も人が少なく、河川敷のグラウンドも人がいなくてミョウ~に平和な気分。 でも、河川敷..
-
明日は高島平20km今週は平日にブログ更新ができませんでした。 まあ、残業続きで書く時間もなく、気力もなく、疲れた。。。 来週もまだ残業しないと駄目な感じ。。。 でも、1日位は定時退社して皇居で走りたい。走れるかも..
-
ちゃお、初・海体育の日は、やや暑かったけど、爽やかでした。 今年の運動会は5月に実施したので、この3連休はイベント事がなく、3日間走れました。 今日は、8時前から走って、デリカの洗車をして、夜にちゃおもシャンプ..
-
縁起悪い?今日はさわやかな秋晴れでしたね。 こんな日は爽やかに走りたいものですが、8時に目覚めてしまいました。 10時過ぎからお出かけするので、時間がなく、手短に、久しぶりに近所の小菅東スポーツ公園の700..
-
サンスポ千葉マリン申込み最近の大会の締切日前のエントリー終了が多くなってきたので、1月18日開催のサンスポ千葉マリンハーフの申込みを今日しました。 たまたまRUNNETで見てみたらエントリー開始していて、やはり定員に達した..
-
25km走最近、25km走が多くなってます。 本当はそろそろ30km走も取り入れたいのですが・・・。 今日は気持ちよい晴で、半袖でOK。 7時半前から走り出して、ビルドアップ的に荒川20kmを走りました。..