記事「running」 の 検索結果 1044 件
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我が家でBBQ台風による雨も早朝だけのようで、日中は風が強い涼しい曇でしたね。 日に日に夜も冷えてくるので、本日、我が家のバルコニーでBBQ(もどき)をしました。 3階のバルコニーは、南側だけで6畳以上の..
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今日の練習 ~ ビルドダウン20km(苦笑)7時前にぼんやりと目覚めると、それなりの雨の音。 あ~、どうしようかなぁ。。。防水ベストを着ようか悩みながら寝てしまった(苦笑) 気がつくと8時過ぎ。雨は小降りであったので、慌てて仕度をする。..
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30km走②と原宿・表参道35kmにするつもりであったが、暑くてヘロヘロ。30kmを何とか走った。 先週に続いての3連休。連休初日に35km走をと思い、7時前に虹の広場の荒川Mの13km地点をスタート。今日は、先に岩淵..
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フラフラの朝ラン連休3日目。土曜30km、日曜16kmときて今日は25km位は!と思ってたけど、昨日に続いて夏日(ウゲッ!) 7時半前に自宅をスタート。荒川河川敷にでる前に汗がにじみ出てくる。あちぃなぁ、と思い..
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ファミレスへ苦言連休ということもあって、アクセスが少ない?(苦笑) 今日のネタは走りとは関係ない苦言を! 我が家は子供が2人いるので、外食をファミレスで済ますことが多い。お子様メニューやドリンクバーなど、割安..
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30km走本格的な秋の気候になって、最初のラン。 いやぁ、気温が違うだけでこうも快適に走れるとは。。。(^^)/ 今朝は7時前から30kmを開始。 木、金曜と走っていなかったせいか、足が軽い。30km..
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伸び悩む5kmタイム今日から気温が下がり、残暑ともおさらば。 本格的な走り込みに適した天候になるので明日の早朝ランは寝坊しなければしっかりと20kmを走りたい。 先日の皇居駅伝の最終結果をRC虹のメーリングで受け..
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失速した土日昨日は9時過ぎに起床して15kmだけ。 今日も9時過ぎに起床して11kmだけ。。。(+_+) 今日の予報は曇でしたよね?寝坊したのはしょうがないとして、この蒸し暑さに気落ちして11kmしか走れ..
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二日酔いは無し!昨晩の飲みは体調がよかったんだろうか??? 中生6杯飲めば、翌日残ることほとんどであったが、今朝は頭痛やムカムカもなし。 但し、眠いだけで9時過ぎに起床(苦笑) 天気は良く晴れており、ラ..
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8月の練習結果正念場の夏、8月も終わりました。 昨年のような猛暑ではなかったので、お蔭様?で324.6kmと5ヶ月連続の300km超となりました。 走行日数19日と私にとってはよく走ったかな? でも、1日..
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夏休みのお終い旅行って、休養ではなく余計に疲労度が増すような。。。(苦笑) 特に、長時間の自動車運転。これは腰とともに、長時間同じ姿勢なので、所謂エコノミー症候群と同じ症状も否定できないです。 昨日の朝(下..
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ひとりでハーフいやぁ、涼しいぃ、夏はこうじゃなくっちゃ!(苦笑) 今日から夏休み。といっても3日間だけですが。 今朝は8時前まで寝てしまったため、9時前から荒川の虹の広場からラン開始。 涼しいのでロングを..