記事「running」 の 検索結果 1044 件
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走り初め16km1周目:36’51”43 2周目:35’13”70 その他:25’33”69/24’11”14 16km:2:02’49”96 思わず走りすぎな感じ。 今年も走りましょう! ..
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走り納め10kmラン1周目:33'03"07 2周目:35'35"62 2周目、ゆっくり走っている二人組を見て、そういえば友達がゆっくり走るのも健康に良いと言っていたのを思い出す。 1km8分ペースを目指して走..
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久しぶりに10kmラン1周目:31’27”15 2周目:32’49”89 1:04’17”04 1ヶ月ぶりのランニング。かなりバテバテでした。体脂肪も増えるはずです。 来月は大空さんを見た日は10k..
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今日は軽く走りました。8km:1時間04’20”58 今日は昨日に比べて寒かったですねぇ。 昨日の夜の気温が昼間の気温のようでした。 志水コーチの「走るための筋肉は走ることによって鍛えられる」というのが頭..
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3kg減量を目指して走ろう!16km 1周目:32’01”97 2周目:31’08”18 6km:42’41”47 今日からまた定期的に走り始めることを決心しました。 やっぱり走ると痩せそうです。 こ..
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今日は湘南国際マラソン実は9月27日のご近所ランより今日まで走ってませんでした。 約1ヶ月半走らないというのは捻挫したときぐらい。 というわけでフルマラソンが走れるわけないだろ~と思い、悩みましたが、参加せず ..
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湘南国際マラソンとフィギュアスケート フランス大会湘南国際マラソンのゼッケンが送られてきました。 東京発5時半ぐらいでないと混雑を避けられないようです。ひや~早起きに加えてフルマラソンですよ。大変だなぁ~。 フィギュアスケート フラン..
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東京マラソン 抽選結果(落選)のお知らせまた落選です~ このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。 お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿..
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ご近所ラン3km:20’53”35 ちょっと今日は疲れ気味。 昼間は版画作りで時間を取ってしまいました。 なので夕方からちょこっと走りに行きました。
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街ラン国立新美術館に行った帰りに街ラン。 先週、旅ランという番組を見たので街ランとしてみました。 約9.5km:1時間3分12秒41 国立新美術館~三宅坂(3km):37'21"01 皇..
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今日は10km10km:1時間8分6秒00 1周目:38’00”01 2周目:30’05”99 1周目と2周目で8分も違うとは。 2周目は力入れました。
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今日は15km走りました。1周目:36’42”42 2周目:32’44”39 3周目:38’09”07 トータル:1時間47’35”88(平均速度7分) 今日は15km、できれば20km走ろうと思っていました。 ..