記事「YouTube」 の 検索結果 107249 件
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2月＊お寺ヨガスケジュール2月＊お寺ヨガ開催日【火曜日クラス】2月1日、8日、15日、22日 【土曜日クラス】2月5日、12日、19日、26日 2月も、またメンバーさんと揺るぎない底力と笑顔で😊乗り越えていきましょう♪ ..
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動画を見ながらご一緒に♪今日はとても寒い一日でしたがみなさんお元気にお過ごしでしょうか？ 今年の私は例年とは違い今年はお正月明けから5時起き、朝日の前から活動しています！温泉♨️温活効果で元気。早起き生活わりと気に入ってま..
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免疫力を高める火曜日のお寺ヨガのお休みの日。メンバーさんにお会い出来ずなんだか寂しい、、、なんだか物足りない一日でした。たった今YouTube動画の投稿をしました。今回は、初のスタンディングのポーズです。音声は後か..
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座禅堂へのいざない火曜日のお寺ヨガレッスン後毎週ヨガをさせていただいている大慈禅寺の座禅堂へ向かい一年の締めくくりの坐禅を組ませていただきました。そう"イノセントワールド"へ行ってきました！ あの神聖な座禅堂の雰囲気..
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支えられてますお寺ヨガのみなさんに私の今の複雑な思いを受け止められ支えられてます。 そして「お寺ヨガの時間」のみなさんの優し〜い空気にいつも力をもらっています。 いつもありがとう☺️ 感謝を込めて久々に動画を..
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快適に眠れてますか？こんばんは♪今日のお寺ヨガではいくつになっても若々しくいるための背骨へのアプローチ！そして1番大きな筋肉、腿を鍛えるポーズの数々！(^O^)／メンバーさんと笑いながら？？がんばりました。 そしてお久..
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メンタル最強になるかと思うんだけどおはようございます😊 今日の土曜日お寺ヨガレッスンは会場の使用が出来ず残念ながら休講となりました。 今頃、土曜メンバーさんは何をしているかな？みなさんを思いながら「今日のお休みにヨガを一緒にやりた..
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＊２つの活動報告＊〜2021 Withコロナの中の人生100年時代健康寿命の延伸を支えるシンポジウム 私の所属する"特定非営利活動法人健康生活応援くまもとプロジェクト"主催で10月17日(日)パレアで開催されましたの..
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携帯の万歩計は毎日チェックしようなんだか月日が過ぎるのが早すぎだと思います！独り言です。 先週土曜日のお寺ヨガ♡ 土曜日メンバーさんは、平日お仕事に行かれている方が半数。「休日の過ごし方にヨガをチョイスする」そのセンス、素敵だと..
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不眠のみなさんを癒したい〜火曜日のお寺ヨガ♡みなさんとお話していると昨夜「眠れなかった」方が続出！ 実は私も多分、30分も寝ていないまま朝を迎えた… 「そんな日もある」でも眠れないのはキツいよね。 なのでレッスンでは眠っ..
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猫ちゃんとヨガと秋の風10月最初のお寺ヨガレッスン土曜日レッスンの始めから終わりまで、ずっとニャンコ先生が広間廊下に鎮座されヨガの様子を見守り続けていましたね。 よっぽどメンバーさんの出すエネルギーが心地良かったのでしょ..
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お休みでも一緒にお寺にいる気分おはようございます。本当なら今頃、お寺に居て火曜日メンバーさんと一緒に気持ちよくヨガをしている頃なのに…。 ただ今わたしは日曜日に受けたワクチン2回目の副反応中で残念ながら今日は休講とさせていただき..