記事「BMAL1」 の 検索結果 30 件
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食事時間とダイエットの関係夜遅く夜食を食べると太ると言うのはどうやら本当のようです。 2013年1月22日に放送された、はなまるマーケット「いつの間にかやせる!食事制限不要の食習慣」の中で時間栄養学というものが紹介されま..
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時計遺伝子ダイエット あさイチためしてガッテンでは、時計遺伝子による時間治療が、がんやリュウマチで効果をあげていることを学びました。 今回、あさイチ(2012年5月9日)では、BMAL1(ビーマルワン)という時計遺伝子によるダイ..
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肥満防止に夕食を早く食べる方が良い理由肥満防止に夕食を早く食べる方が良い理由 -----以下、週刊ポスト引用要約 5つある体内時計遺伝子の1つであるビーマル1(BMAL1)は、 脂質代謝の概日リズム(24時間周期で変動する生..
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ダイエットの基本的な考え何をやってもなかなか成果が出なければ、 基本的な考え方を、インプットする。 今までやってきた事のズレが解るかも(・∀・)b 1日の食事の総量を把握してますか? ..
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はなまるマーケット - 年末太り撃退法BMAL1タニタ栄養士直伝レシピはなまるマーケットでは年末太り撃退法を紹介。タニタ栄養士さん直伝レシピと脂肪燃焼テクニック。 BMAL1とは? 理想の夕食時間帯とは? 年末に太らない3つのポイントとは? 8〜9時に食..
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体内時計をリセット不規則な生活はよくないよくないといいますが、 不規則な生活で太るメカニズムとは何でしょう。 自律神経のうち昼間使う交感神経と夜に使う 副交感神経というものがあります。 交感神経はエネルギー..
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ダイエット[1086日目]食べる時刻と体脂肪の密接な関係/キリン「フリー」、麦芽100%にお越しやす~!応援ポチもいつもありがとうございます!嬉しいです! 今朝の札幌は氷点下になったのかな?厚別区で連続放火があったので心配。 今朝の体重は200g増えて66.2kg(..
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午後2時に昼飯、お菓子を食べる理由かなりいいっぽい。 どうも、プチ健康マニアです。 最近テレビでみたのですが、 午後2時頃に昼飯か おやつを食べるのが いいということを知りました。 それはなぜかというと..
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BMAL1…食事の時間とダイエットの関係BMAL1の仕組みと食事・ダイエット効果について 先日テレビで放映されて有名になったダイエット法『リバースダイエット』。 その手法は『(軽い)朝食と、(しっかり食べる)夕食を逆にする』つ..
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体内時計と脂肪をためるBMAL1何年か前から気になっていたテーマなんですが、体内時計についてまたTVで放送されたようですね。 ===ある人が、同じものを食べても、脂肪になりにくい場合となりやすい場合がある。=== よ..
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体内時計を利用した理想の食生活とは!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えてうれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願いします♪ ..
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夜食がダメな理由ダイエットの大敵、夜食。 この夜食がどうして太ってしまうか、ご存知ですか? 実は、BMAL1(ビーマルワン)というたんぱく質が深くかかわっているのです。 ○ダイエット中の方は要注意? BMA..