記事「BMI」 の 検索結果 2161 件
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アボガドと痩身アボガドって 決してうまいものではないと思うが、報告によれば 食欲というものを 低下させてくれて いわゆる 痩身に繋がる ことになるようである。 特に肥満気味の人で ３時の おやつが欲しくなるよ..
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エネルギーの摂取量を減らし、消費量を増やす。エネルギーの、飲食による摂取量を減らし、運動による消費量を増やす のがダイエットの両輪です。 1日に必要なエネルギー量はどれだけでしょうか。 目標体重(kg) x 基礎代謝基準値(kcal/..
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医者に殺されない47の心得 血圧130に近い人！？ 近藤誠医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 結構刺激的なタイトルですね。。。 47という数字にも何か意味があるのでしょうか。 書か..
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BMIの理想体重を達成！💡きょうの食事 朝食：玄米ブラン、フルーツ、アイスコーヒー 昼食：マカロニミネストローネ、パン、アイスコーヒー 間食：アイスコーヒー 夕食：春雨ササミスープ、ゴーヤと竹輪の納豆和え、人参ナ..
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思春期と肥満調査の対象はニューヨーク、サンフランシスコ湾岸地帯 、 シンシナティ地域の少女1200人 6～8歳の少女の発育を2004年から継続して観察 研究を率いたのは米シンシナティ小児病院の..
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ダイエット生活 【１３日目】【朝の体重測定】 51.0kg 【一日の流れ】 学校行って、授業けて、サークル行って帰ってくるの毎日です。 今日はすきやに行ってしまいましたー(๑≧౪≦) 【昨日..
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ダイエット生活 【１２日目】みなさん、おはようございます(｡･ ω<)ﾉ いやー、５日間の合宿が行われたため更新できませんでした。 すみません(>_<) 合宿中はかなり多くの食事をとってしまったので、..
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ダイエット生活 【６日目】みなさん、こんばんは(*ﾟ▽ﾟ*) 結局昨日は時間がなくて一昨日の結果しか載せることができませんでした。 ごめんなさい(>_<) 一日飛んでしまいましたが、今日の分だけ書いておこ..
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ダイエット生活 【４日目】みなさん、おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*) 今回は昨日飲み会で夜更新できなかったので、二回の更新になります。 いまから記載するデータは昨日のものです。 【朝の体重測定】 51.7..
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ダイエット生活 【３日目】みなさん、こんばんはー はぁ、やっと帰ってきたー(*ﾟ▽ﾟ*) 今日もダイエットの経過を記載していこうと思います。 【朝の体重測定】 51.90kg (前日より－0.05kg) ..
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ダイエット生活 【２日目】みなさん、こんばんは(>_<) 今日もダイエットの経過を記載していこうと思います。 【朝の体重測定】 51.95kg (前日より－1.05kg) 【一日の流れ】 ..
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ダイエット生活 【一日目】こんばんは、今日から本気でダイエットをはじめました。 今回からのブログは、朝の体重測定の結果と、 一日の食事と摂取カロリーをまとめたもの、 自分がした運動を記載していきます。 ちょっと..