記事「body」 の 検索結果 227 件
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プロテイン始めました。ヒザ痛がひどくなって一年あまり。 近所のトレーニングジムで、圧倒的に脚の筋肉が落ちていると指摘されました。 ヒザが痛くなってからは、歩くのは最低限。 バレエレッスンは筋トレもしますし、沖..
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入院してました。衣装製作が終わった8月末。 7月に沖縄で受けた「健康診断」で引っかかっていた大腸の内視鏡検査に行きました。 内視鏡は鎮静剤を使わないで頂いたため、最初から最後まで映像を見ていましたよ〜。 ゲ..
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BODYの広告BODYは2度目かな、違うポーズ。 相変わらず上質な写真の広告。 全体はこちら↓
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WHR昨夜は久々のルネ。 そして久々の筋トレ。 で、最後にInBody計測。 フィットネススコア=81Points 基..
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BodyWildルネでInBody測定。 体重63.7kg 体脂肪10.3% 基礎代謝1603kcal めざせ、新庄Body!(笑)
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You are already You whose desire has already fulfilled. Then just be as the one, be as your [True Self/Whole/God/Perfection] あなたは既に、全ての願望が満たされたあなたである。ならば、ただそのように在りなさい、「本当の自分/全/神様/完璧」としてありなさいThere is no boundaries or division in this world ( =within You); And also, there's no boundaries/di..
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「Olive smart ear Plus」使ってみた。健康診断で、血液検査の結果は`オールA`でも・・・ 55歳くらいから目は緑内障、耳は難聴、膝は変形性膝関節症。 どれも上手く付き合いながら暮らせるものです。 マスク生活になってから特に難聴が..
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ウエスト測ってみた。(You Tube風)週2バレエのおかげか、主人の糖尿病食事制限のおかげか? 今朝、なんかちょっとウエスト細くなったかも?と測ってみたら。 なんとなんと、20歳の頃のサイズになっていました。 って、20歳の頃..
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60歳からの身体改革。大業なタイトルをつけてみました、笑。 以前から少しずつ触れていましたが・・・バレエのこと 40歳でクラシックバレエを始めて、週2で通い始めました。 少しづつ上達して、数年でポワントも履かせて..
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*BALLET MEMO*− 側筋 −朝から側筋が筋肉痛です。 昨日の朝バレエのせい。 昨日は背中が痛かったので、鍛えたはずの`側筋(腹斜筋)`が正しく使えていなかった?と思ったのですが。 ちゃんと鍛えられたようです。 お..
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BALLET MEMO ーターンアウトー『バレエ・メモ』サボっていましたが、朝バレエにはちゃんと通っています。 沖縄YOGAはcovid-19のため、10月までずっとお休みでした。 先生もご主人も米軍基地に勤務されているので、私生活..
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うどん。うどんのお写真を載せていませんでした。 − この後でおネギと揚げ玉トッピングしました – 最後のお昼に空港でいただいたうどん。 前日の『竹清 本店』さんにはかないませんが、こちらもと..
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