記事「DIPS」 の 検索結果 64 件
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DIPSドローン機体登録方法システム・ラジコン飛行機申請先のやり方・空撮撮影費用 DJI AIR 2S編新しくなったDIPS2.0システムについて機体登録方法です。ラジコン飛行機等のやり方。初心者にわかりやすくyoutube動画解説してます。今回はDJI AIR 2Sで登録申請しました。DIPSドローン..
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オフ日にするつもりが。土曜日の午後から 主催している介護予防運動教室へ。 固定で奇数月の第2土曜日に無料で開催しています。 宣伝を兼ねて。 といっても、全く宣伝になっていませんが。。。 この帰りに3/12から..
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ハードな一日水曜日の午前中は、 体操クラブから呼ばれて、 約50分ほど 高齢者向けの体操教室の講師。 午後から自分が主催している 高齢者向けの介護予防運動の講師を やっています。 ※1時間の..
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朝から公園へ。5日の夕方から市営ジムへ。 かなり久しぶりに30分で 5.1kmを走れました! そして昨日はトレをオフとしたのですが、 少しだけ自宅で2時間ほど筋トレしました。 柔軟もしないといけないの..
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腹筋メイン今日は市営ジムへ行ってきました。 昨日は散々dipsをやったので、 burpeeから開始。 30+20 計50回 息があがる場面が減ってきたので、 そろそろ40+10に変更しようかと思っ..
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dips(ディップス)今日は朝から市営ジムへ行く予定だったのですが、 雨も上がってて、晴れてきそうな雰囲気だったので、 急遽、東大阪市にある加納北公園へ dips(ディップス)をするために遠征。 ..
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ジム開きといっても、市営ジムです。 やっとのことで開いたジム。 off日がこれほど長く感じたことはないかも? と言いながら、 自宅やcalisthenics gymで市営ジムが休みの日を凌いでましたが..
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今日はバービーなし今日もジムへ行ってきました。 久しぶりに有酸素系を省いて、 ガッツリ筋トレの日にしてみることに。 burpeeを省くと30分くらい時間にゆとりが出る訳ですが、 この時間をdipsとzef立..
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BURPEE(バーピー)110回昨日は公園へ行きそびれたので、 今日はgymへ行ってきました。 それにしてもこの寒さ... 高齢者が部屋と風呂の温度差で 脳梗塞で倒れる確率がUpする時期なので注意です。 さて、それ..
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バービー(burpee)とジョギングこの前12月になったと思ったら、もう10日に。 恐るべき早さです... 最近はチートデイとそうでない日の違いが曖昧になってきていたので、 思い切って5km走った後にburpee100回をやっ..
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ジムへ行けました前回は11日ぶりにジムへ行ったということで、 軽い筋肉痛になってたのですが、 行ける時間があるときは行っといたほうがいい。 と思いジムへ。 30分間走をしても大して息も上がることがなかった..
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公園トレ今日は朝から快晴 ということで、毎週よく行く公園へ行ってきました。 と、その前に。 昨日の土曜日、つまり2017 11/4にSWJ(ストリートワークアウトジャパン ※ linkからSWJの..
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