記事「HIIT」 の 検索結果 144 件
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sasukeに触発されスマトレからサンドバッグに変更今日のランチは奈良県天理市川原城町３０１−６にある【創作和食 和楽】でした。 鮪漬け重 1,000円（税込） 前を通り掛かり初でしたが良かったです！ 近くに【さかえ食..
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体重増で腹叩き！腹回りの脂肪を燃焼！今日のランチは奈良県橿原市葛本町８３６にある【かつアンドかつ 橿原店】でした。 盛合わせ（豚汁） 1,320円（税込） ごはん、キャベツ、味噌汁、豚汁、漬物がおかわり出来ます。 ..
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大胸筋下部にはディップスが効きますね！昨日のディップスで大胸筋下部が張ってます。 腕立てやダンベルフライでは中々効かないのでディップスはお薦めです！ 今日のランチは大阪府東大阪市布市町３丁目１０−３１にある【上等カレー 布市店..
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流れ橋へ行く貧脚女子のショート動画をアップしました。昨日のランチは大阪府東大阪市新家２丁目１−４１にある【キングスポート】でした。 日替り定食 750円（税込）？ これで焼飯小小です。 連れは 大人のお子様ランチ..
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サンドバッグでHIITをした後は体重が落ちてますが・・・今日のランチは京都府京田辺市三山木中央５丁目１−７にある【こぶや亭】 こぶや定食 1,100円（税込） 刺身の大きさが・・・漬物と同じぐらい・・・ で、今日はサンドバッグトレ..
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サンドバッグでHIITをするとダイエットに効きますね！昨日の筋トレで大胸筋下部と上腕三頭筋、臀筋が筋肉痛です。 大胸筋下部は懸垂器具を使ったディップス 上腕三頭筋は10㎏のダンベルでトライセブスキックバック 臀筋は10㎏のダンベルを使っ..
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久し振りの塩ラーメン。YouTubeショートアップしました。昨日は寝屋川駅前の八金で飲み放題・・・飲み過ぎました。 で、二日酔いには塩ラーメンでしょう！ と言う事で高槻の【3104丁目】 少し値上がりしてましたがこれのセットで1,00..
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サンドバッグのHIITが地獄トレ昨日の筋トレで上腕三頭筋＆広背筋と臀筋が筋肉痛です。 今日のランチは奈良県奈良市大森町４３−２にある【みなみ食堂】 ランチセット（醤油ラーメン＆鳥ぽん丼） 1,000円（税込） ..
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サンドバッグHIITの改良版がきついです。今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町幸前１丁目２−４０にある【山久】 鴨つけうどんセット 999円（税込） で、今日はサンドバッグトレーニングをしました。 スポンサーリンク ..
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サンドバッグHIITトレーニングのメニューを改良今日のランチは奈良県天理市渋谷町３９９−１にある【大和まほろば】 ミニ天丼セット 1,080円（税込） 量が多いです。 で、今日はサンドバッグトレーニングをしました。 ..
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焼酎はネット注文に限りますね！今日のランチは大阪府寝屋川市石津元町２−３１にある【亀すし】でした。 にぎり定食+鉄火巻き 1,200円（税込） ランチ営業が再開さており久し振り行きました。 ランチメニュ..
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淀川花火大会へ行って来ました昨日は淀川花火大会へ行ってました。 凄い人混みでしたが良かったです！ 今日は奈良のうどん屋へランチに出掛けました。 udon & cafe 麺喰 ..