記事「human flag」 の 検索結果 10 件
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もう6月10日です市営ジムから公園トレへ 本格的に移行してから、 約2か月半。 最初は児童公園で、かなり浮いた存在でしたが 最近は慣れてきたこともあり、 羞恥心もかなり薄れてきました。 何故か自分が..
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いつの間にか4月月日が経つのが早いですね! この前blogを書いたのが、3/27 今日までに4回ほどジムに行ったのですが、 4月に入ったら、有酸素をランニングから jump burpeeに切り替える予定で..
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市営ジム日曜日の早朝に行われる自重兄弟のセッションに合わせて、 今週はトレの調整を行うことにしました。 ということで、昨日は市営ジムへ。 いつもトレ開始前に行うfree handstandは..
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flag系の練習緊急事態宣言が発令されてから開始した 筋トレ&有酸素メニューですが ほぼ生活リズムとして定着しつつあります。 月曜~水曜の間に 4.5km ジョギング1回と公園トレ2回 筋トレオフ日 木曜..
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11月が終わって12月に今年の11月は、あっという間に過ぎ去ってしまいました。 13日の忘年会で痛めた右肩は、痛みはマシになったものの シートベルトを引き出すときや、服を着るとき等に痛みます。 背中の寝違えはhum..
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寝違えた11月中頃の忘年会で痛めた肩をさすりながらジムへ行く日が続いてたのですが、 肩を庇って寝る癖がついた為か、今度は背中を寝違えました 弱り目に祟り目とは、こういう事を言うんでしょうね 昨日はジ..
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11月はあっという間あれよあれよという間に16日です。 12月になったらもっと日が経つのが早く感じるんでしょう。。 11/12 11/13と2日連続で忘年会。 久しぶりに大食いしました でも以前と比べたら、か..
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11月は早い先日の日曜日にストリートワークアウト大阪の練習会に参加し、 human flagとback leverの目途がついたのはいいのですが、 その代わりに右腕と左肩、そして若干腰を痛めてしまいました ..
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no-title前回ジムへ行ったのでblog更新しようと思いつつ今日に ジムへ行けば必ずflagの練習をやるようにしてますが、 この肋木に掛けてある懸垂用のbarと、適当な高さの肋木を掴んでhum..
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マッスルアップ&人間こいのぼり1年半前にヘルニアの手術をしたものの、 その後も不調が続き落ち込むことの多かったダーリン。 でも諦めずにいろんなトレーニングを試していた。 ここしばらくは、体幹トレーニング重視。 これが、..
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