記事「idol」 の 検索結果 184 件
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アウタートップで臀筋をパワーアップ!三本ローラーでメディオトレーニング!スポンサーリンク 昨日は飲み会でトレーニングを休んでいるので今日は三本ローラートレーニングをしました。 月曜日の筋トレで追い込みセットをしなかったので昨日は筋肉痛に..
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ロードバイクの三本ローラートレーニングはやっぱりメディオですね!スポンサーリンク 今日の昼食で枚方のうどん屋【かませい】に行きましたが、エライ目に遭いました。 もう二度と行かない!と言いたい所ですが・・・もう同じ事は起こらないと..
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12月22日から15日振りのロードバイクトレーニングスポンサーリンク 年末年始でロードバイクにはポタリングで乗る程度でトレーニングはしていませんでした。 年末年始もロードバイクには3回しかまたがっていません。 ..
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ロードバイクトレーニング!一本目下ハン、二本目上ハンに手を添えてローラー練。スポンサーリンク 今日は朝から一日雨でした。 雨でも花粉症!?鼻が詰まり気味ですが・・・帰宅後三本ローラートレーニングをしました! 【今回のトレーニング内容】..
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臀筋で踏み易い様にポジションを変更し三本ローラー練!スポンサーリンク 明日は土曜日ですが出勤日、しかも朝から夕方まで会議で缶詰です。 明日は天気が良さそうですが、日曜日は雨の予報・・・先週と同じです。 二週連続..
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ロードバイクの三本ローラートレーニングでビンディングシューズのクリート調整スポンサーリンク 明日は休日ですが仕事でもやもやが溜まりテンションは最悪です。 そんな日こそ三本ローラーで頭を真っ白にしようと本日のトレーニング! 【今回..
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BiSH - KiLLER BiSHBiSHのメジャーデビュー後初めてのアルバムです。 デビュー1枚目を持ってて結構聞いてたのですが、そのときと全然雰囲気違う! コンセプトが「楽器を持たないパンクバンド」ってwww 最初からそ..
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空気圧を下限MAXの7berで三本ローラーを回し、ヒルクライムトレーニング!スポンサーリンク 今日は帰宅途中に左膝の上に痛みを感じ、ルーティンで行けば三本ローラー練の日でしたが、筋トレにするか?とも思いましたが、昨日の腕立て伏せと懸垂で大胸筋と広..
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ロードバイクでグルメライド!【たなか家 宇治あがた店】へ50kmちょいのライド!スポンサーリンク 昨日はいつもの時間に起床しましたが妻はまだ寝てる・・・ 先日のライドの動画をyoutubeにアップし終え、ブログに貼り、ライドの準備をし、妻が起きてき..
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DE ROSA IDOL&ZONDAで回す初メディオ!思っていた結果と違い・・・スポンサーリンク 今日は三本ローラーの日です。 帰宅後、腹周りの脂肪を燃焼しようと有酸素運動の前に腹筋をしDe Rosa - Idolに ZONDAを履かせて初の三..
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★iDOL Street Carnivalのチケットあります!当日券売切れ、完売、予約不可でも諦めないで!!ココで購入!▼iDOL Street Carnivalのライブチケット残りわずか!▼ →開催スケジュールはコチラ チケットはココから購入できます! iDOL Street Carnivalの..
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ブロマイド (bromide)日: ブロマイド → 米英: star's (idol's) picture (スターズ [アイドルズ] ピクチャー) 人気アイド..