記事「kcal」 の 検索結果 63 件
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ちょっとしたことでカロリーを消費する方法カロリーを消費するために何か運動しようとするとちょっとめんどくさいですよね。お風呂に入って出た後にドライヤーで髪を乾かす思いますそのドライヤーで髪を乾かしている間にスクワットをしてみるだいたいスクワッ..
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糖尿病にはなりたくない。必見、35歳男性介護ヘルパ－が甘い食べ物を我慢できちゃう秘訣 こっそり教えます。 (糖尿病にはなりたくない) ..
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涼子の一週間の献立。どうしよう、ぽっこりお腹・・・・・・。 ・食事ノ－トの公開 ・食事の大改革 ・カロリ－を意識した食事 ..
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ドミノピザ カロリージャンクフードなイメージのピザですが どれくらい食べていいものか カロリーが気になるところ。 公式サイトでは、 ピザメニュー1ピースあたりの Kcalカロリーが分かるようになっています。..
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冷しゃぶ冷しゃぶカロリーは、１００ｇあたり１６０～２００キロカロリー（kcal）です。 冷しゃぶの豚肉との脂身である脂肪量よってカロリーは変わってきます。 冷しゃぶに使用される豚肉の脂身や脂肪分が..
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長続きさせようダイエットを始める度に「今度こそは…」と思うけれど、 やっぱりなかなか続かないなんて事ありませんか？ ダイエットに関する悩みでも一番重大な事は、 そもそもダイエットが長続きしないこと..
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甘い物をやめたいダイエットをしている、特に女性なら甘い物が好きな人は、 多いのではないでしょうか。 当然、甘い物には糖分が多く含まれていますから、 カロリーも必然的に高くなります。 菓子パン一..
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なぜ太る？こんにちは、被験者Bです。 今回は”なぜ太る？”についてです。 単純に言えば前回挙げた基礎代謝の数字より、カロリーを摂取しているからです。 最近では色々な食べ物にカロリー表示され..
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基礎代謝とはこんにちは、被験者Bです。 基礎代謝とは・・・ みなさんの中には「知ってるよ～」って方もいますよね。 基礎代謝は、人が何もしなくても勝手に消費するカロリー（当たってます？笑）のことです。..
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糖尿病治療は食事が大切糖尿病の治療では食事が一番大切です。 糖を利用するインスリンの作用が足りないので、 急にたくさんの糖が吸収されないようにします。 食べてはいけない食材というものはないのですが、 自分にあった分..
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レコーディングダイエット４日目。レコーディングダイエット４日目。 生理前なのでしょう。 なんだか甘いものが食べたい。 早く生理終わって痩せ期が来て欲しいなぁ。 11:00 鉄分強化ウエハース２枚 ４０kcal（不明な..
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レコーディングダイエット３日目。昨日の記事を更新せずに寝てしまいました。 最近、眠くて眠くて困ります。 いくら寝ても寝たりない。 朝が起きれずとっても損した気分です。 昨日の食生活です。 7:00 ご飯 ２００kc..