記事「muscle up」 の 検索結果 15 件
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もう一週間も経ってたのか前回更新してからはや一週間経過。。 仕事が忙しかったのと、新しい筋トレ方法(自重トレ)を試したりしてるうちに こんなに日が経ってるとは 先日muscle upが成功してから、関西ストリートワ..
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ようやく今日は日曜日以来の筋トレでした。(ジムでの筋トレは) 前回の巽東緑地での練習で得たものが多く、 月火と自宅にて色々と練習方法を試行錯誤。 dragon flagをやりながら、ひらめいたのが腹筋台..
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マッスルアップ&人間こいのぼり1年半前にヘルニアの手術をしたものの、 その後も不調が続き落ち込むことの多かったダーリン。 でも諦めずにいろんなトレーニングを試していた。 ここしばらくは、体幹トレーニング重視。 これが、..
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