記事「PMS」 の 検索結果 680 件
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PMSにならなかった今月は、PMSのつらい症状が出ないまま、生理になりました🎵 生理痛も少しだけで、とても楽です⤴ 何か特別なことをしたわけではないので、不思議ですが、良かったなと思います。 漢方薬が効いてきた..
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メルマガ・バックナンバー・11/10/23・ 特集「精油１滴の秘めたる力」【タイトル】 【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「精油１滴の秘めたる力」最新のバックナンバーは、こちらをクリック。
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【鬱、ストレス、不眠症に】ヘルシーワンの高品質サプリメント【セントジョーンズワート】で快適生活【鬱、ストレス、不眠症に】ヘルシーワンの高品質サプリメント【セントジョーンズワート】のご紹介です。 西欧では、鎮痛効果が高いので、うつ病や不眠症に効くとされてきたSt.JONES..
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漢方薬普通の薬の他に、漢方薬も処方されているので、毎日飲んでいます🏥 はじめは、女神散という漢方薬を飲んでいました。 半年以上飲んで、あまり効果がわからなかったので、薬を変えて、今は加味逍遙散を続けてい..
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今月のPMS前の日記でも書いたように、この症状はPMSじゃないかな〜と思っていたら、生理が始まったので、やはりPMSでした。 今月は、結構つらい症状でした。 一週間くらい前から、気分が落ち込んでしまい、体..
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アロマオイルPMSで気分がすっきりしない時はよく、アロマオイルを使います。 香りで気分が変わって、気持ちよく過ごるところが気に入っています💕 アロマポットで香りを部屋に広げたり、アロマオイルをティッシュに数滴..
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片頭痛を引き起こす食品片頭痛を起こしやすい食品は、 赤ワイン、スナック菓子、チョコレート、柑橘類、熟成チーズ、ベーコン、サラミ、ソーセージなど。 アルコールやポリフェノール、ヒスタミンなど、血管を開く作用のある食品だと..
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このブログについてワタシ、こと「しらたま」は、これまで15年くらい月経前症候群（PMS）や生理痛に悩んでいます。 30代で独身、出産経験はありません。 薬を処方してもらったりしていますが、あまり良くならず、毎月、症..
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月経前症候群＝PMS（１）つい最近まで、PMS（月経前症候群）という言葉を知りませんでした。 自分がそうかもしれないと思ったのも、４年前くらいにその言葉を知ってからです。 生理中の症状や痛みは分かっていたけれど、生理前..
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月経前症候群＝PMS（２）女性ホルモンの変化について。 生理周期で、女性ホルモンのバランスが変化します。 卵巣から分泌される、エストロゲン（卵胞ホルモン）というホルモンが増えると、排卵が起きます。 排卵の後、卵胞は変..
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晴れのち曇り先月、かなり気持ちが落ち込んだのとは違って、今月のPMSは軽い感じで済みました。 甘い物をたくさん食べたくなったくらい💕 チョコとシュークリームを食べたら落ち着きました。 ちょうど、ミスドでドー..
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PMS・月経前症候群・月経前緊張症わたしはそれほど生理痛などはひどくなかったのですが、それでも時々、冷えや痛みを感じるときはありました。 定期的に、月の初めの１週間と、終わりの１週間にコンスタントに生理が来ています。 最近..