記事「PMS」 の 検索結果 680 件
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5月10日～ダメダメ～今日はなんというか仕事の引きが悪く、ダメダメでした。 なんなんだろうな？？ ホントおかしな巡りばっかりでした。 なので、気持ち的には普通だったのですが、どよーんとしていました。 ヨ..
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5月8日～リフレッシュ～生理が3日くらいで終わってしまいます。 でも、排卵されているからPMSがくると病院で言われたので、無排卵の心配はないのですが、ちょっと心配。 近いうちに病院行くかな。 昨日は日記を更新す..
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神経細胞などさまざまな組織の活動に重要なカルシウム強い骨を作り、イライラ防止にも役立つ カルシウムは、体重の1.5～2％ほどを占めるミネラルです。そのうち99％は炭酸塩やリン酸塩として骨や歯に存在しています。 残りは、骨の1万分の1の濃度で血..
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5月7日～リフレッシュ・睡眠～今日はお休みだったけど、寝てました。 生理中って異常に眠くなる。 なんでだろうな？？？ あ、でも、カラダいつもより頑張ってるから仕方ないのかな。 仕事で疲労がたまっていたのも一理あ..
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5月6日～リフレッシュ～本日2日目ですが、軽いほうなのでむしろ順調です。 だけど、記憶力がまだ復活していないようです。 楽天的に考えすぎる時期なので、無駄遣い注意！と本に書いてあったのにも関わらず、炊飯器買ってし..
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5月5日～リフレッシュ～女子日きました。 むくみも取れた気がします。 お腹痛くなったりしないけど、いつも貧血になるので食べ物に気をつけたいと思います。 とりあえず、ようやくPMS終了！ ここから暴飲、暴..
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5月4日～ダルダル～お久しぶりです。 ゴールデンウィークでお出かけしたりしていてなかなか更新するタイミングがありませんでした。 PMSまっさかりなのですが、仕事に行かなくてよかったせいか今回は症状が軽いですね..
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ガン予防からシミ･しわの防止まで威力を発揮するヒアルロン酸保水力が体の中をしっとりとさせる 人の組織は、組織と組織の間を埋めているムコ多糖と呼ばれる物質によって守られています。 そのムコ多糖の一種、ヒアルロン酸には保水性があり、保水力はヒアルロン酸自..
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憂鬱な気分になる人にセントジョンズワートセントジョンズワートは和名を西洋オトギリソウといい、ヨーロッパにおいては古くから使用されてきました。 セントジョンズワートは、欧州原産で、西アジアから北アフリカにかけて分布するオトギリソウ科の多年草..
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デスクワークで脳を酷使する人によいサプリメント1（イチョウ葉エキス）イチョウは中国原産の落葉樹で、広く日本に分布し、その種子は古くから漢方薬の素材として利用されています。ドイツではイチョウ葉（ギンコ）を処方薬として認可しています。 有効成分は、ギンコライド、ギン..
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4月27日～ダラダラ日記２～結局、出かけたけどすぐ帰ってきてしまいました。 今日の用事は後でどうにかなる用事だったので、いいのですが、ホントにやる気が落ちて困ります。 明日から旅行に出るのに荷造りもしていません。 ..
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4月27日～ダルダル日記～どうしても今日は出かけなくてはならないのですが、出かけるのがめんどくさいです。 なので、気合を入れて出かけています。 めんどくさかったので、こんな時間になってしまいました。 なんで、こん..