記事「Run」 の 検索結果 610 件
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◆旅RUNガール 「2012/06/17 北原里英 & 横山由依 箱根・芦ノ湖」宜しければついでに応援クリックをお願いいたしますm(_ _;)m
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◆旅RUNガール 「2012/07/01 山口もえ & 芹那 三軒茶屋」宜しければついでに応援クリックをお願いいたしますm(_ _;)m
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トレラン雨が上がったので、午後からトレランしました。 ガクアジサイが咲いていました。 雨のせいか池の水は濁ってました。 ここの階段は雨の影響で上から水が流れてましたが、あじさいを見る..
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プチ トレイルプチ トレイルに行きました。 場所によっては凄い山深い感じの所もあって精神的にはリフレッシュできます。 アップダウンが激しいので肉体的には辛いですが、、、 練習のときはLa Spor..
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Spibelt Water Resistantトレイルで走った距離を測るためにiPhoneのRunKeeperというアプリを利用しています。 iPhoneを身につけるには「XtremeMac iPhone 4S/4/3G/3GS/iPod ..
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リカバリー トレーニング昨日の練習会の疲労で朝は全く身体が動かず、ゆっくりラン スタートしました。 実際は走り続ける気力がなく、走ったり、歩いたり、トレイルに入ったりしながら動かない身体を無理やり動かして疲労回復を促し..
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ナイトトレラン既に日が傾き始めた17時すぎにトレイルを走り始めて、 18時頃にはライトが必要になり、 19時すぎには真っ暗でした。 でもなぜかiPhoneで撮影した写真が意外と明るい？？？ ..
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宮ヶ瀬 とんかつライドバイクで江の島から宮ヶ瀬湖をぐるっと一周して、ブリックランは海辺を6.4kmジョグの練習会をしました。 ただ～し、バイクの途中でとんかつを食べちゃうぞー！ 平和なサイクリング モードで..
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ULTRA-TRAIL Mt.FUJI観戦2012/05/18-20 三日間にわたって開催れた ULTRA-TRAIL Mt.FUJI (UTMF)を観戦しました。 UTMFは富士山の周りの山道156kmを48時間以内に走る過酷な競技で..
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トレイル練習先日の整体で膝の静的アライメントを修正してもらったので、あえて膝に負担がかかるトレイルを走ってみました。 池をまたぐように遊歩道があったり、、、 湿生植物が自生していたり、、、 ..
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メガ盛り シラス丼 ブリックトレーニングIronman Franceで表彰台を目指すアラセブの忠ちゃんと一緒にバイク＋ランのブリックトレーニングをしました。 Facebookでお誘いしたら参加者の過半数がIronman Haw..
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リカバリートレーニング一昨日のUTMF報告会、昨日のとんかつライドの疲れを引きずって、今日は朝食後に撃沈しました。 ９時過ぎに再び目が覚めて、それからバイクでOSJに行きました。 ここでトレランシューズに履..