記事「Sleep Cycle」 の 検索結果 10 件
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これで悩み解決！！メラトニンサプリメントを使った熟睡法～ベビ待ちの睡眠薬卒業への道 その３～前回までに脱睡眠薬の方法として体温コントロールとカフェイン制限の睡眠法を紹介しました🔚 体温コントロールを使った睡眠法はこちら、カフェイン制限を使った睡眠法の記事はこちらをご覧くださいませ ..
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効果絶大！カフェイン制限を使った安眠法～ベビ待ちの睡眠薬卒業への道 その２～こんにちわ（＾＾） うつ抜けのため日々試行錯誤中の妊活妻ろびんです♪前回は私が実践している脱睡眠法の一つ、体温コントロールを使った睡眠法を紹介しました前回の記事はこちらをご覧ください 今回..
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睡眠の可視化ができるSleep CycleiPhoneにSleep Cycleというアプリを入れています。Sleep Cycleは、目覚ましアプリなんですが、通常の目覚ましと違うのは、眠りの浅いタイミングを狙って起こしてくれるところ。 ..
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目覚まし時計機能 Sleep Cycle（スリープ・サイクル）を使てみたiPhoneアプリ Sleep Cycle（スリープ・サイクル） 実は、ずいぶんと前に購入していたのですが、その直後に「体に良いから」と超高額なガチガチに硬いマットレス布団と、枕を購入させらて、..
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Sleep Cycleレビュー8本日の睡眠状況です。 久々にSleep Cycle復活です☆ いろいろあり本日が最終営業日。 GW明けから引継ぎ作業に入ります。 今後の流れは 大阪に帰る ↓ な..
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痛恨のミスタイトル通り 痛恨のミスを犯しました… せっかく忘れず『Sleep Cycle』をつけて眠ったのに。。。 朝寝ぼけて、消してしもた泣 へこむ… 明日から気合入れ直します。ｗ
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Sleep Cycle レビュー7本日の睡眠状況です。 夜中起きちゃいました☆ 昨日の夜はかなり暑かったですね… 夏場が近づいてくると寝苦しくなると嫌なので… でも眠いから寝ますけど☆笑
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Sleep Cycle レビュー6本日の睡眠状況です。 昨晩は寝苦しくて何回も起きてしまいました… でもこのSleep Cycleってすごいですね。 朝起きてみたら夜中起きた時間はちゃんとグラフが変動している… ..
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Sleep Cycle レビュー5本日の睡眠状況です。 なんと昨日は初の痛恨の付け忘れ 汗 やってしまいました。 昨日は夜中に起きたみたいでそれ以外は爆睡です☆ ちなみに土曜日の夜から日曜日にかけて..
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Sleep Cycle レビュー4本日の睡眠状況です。 三日坊主を超えました☆笑 毎日朝起きてこのグラフを見るのが楽しみだったり…＾＾ Deep Sleep がかなり続いています。 でもやっぱり眠い！ｗ 寝て..
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