記事「UK」 の 検索結果 1162 件
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輪行今空港です。後1時間したら飛び立ちます。 さて、今回練習用のFELTを持ってきたのですが、飛行機輪行の方法について。 出張が決まってからどうやって持って行くか?いろいろ考えた結果、 輪行..
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レース9戦目金曜日 回復走 24km×2 行きはそこそこ足が動いたが、帰りは木曜のレースの疲れが出て、重たかった。 土曜日 最後のWeekend Rideに参加。今日も測ったかのように100kmぴった..
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レース8戦目毎週木曜に開かれるレースに参加。 今日がこのレースに出れる最後の日。 上のクラスではいい結果が残せて無いので、気合いが入る。 天気は風もなく暖かい。現地人に言わせれば暑いぐらいと言うが ..
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ローラトレーニング月曜日 レースの疲れが残っているけど疲れている時こそ練習 通勤 24km×2 + 280W×15分×2 結果 10分 アップ 15分 282W 92rpm HR ave 169 max ..
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レース7戦目日曜日にDuncan Murray Wines RRに参加。 その名の通りワインメーカーがスポンサー。 優勝賞金は£50!以下10位まで賞金有。 参加費£15なのにお得。 で、早速結果。 ..
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至福の時間今日もWeekend Rideに参加。 気温は15℃前後しかなく日陰を走ると寒いぐらい。 日本のみなさんには申し訳ないです。(笑) 丁度100km走って終了。 aveは20mile(3..
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レース6戦目恒例?毎週木曜日レース。 前回、そこそこの成績だったので今回も良い結果を残したかったが結果は 13位ぐらい/19人ぐらい 今日は先々週、自分が靴を忘れたレースに居たジロ・デ・イタリアに ..
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メディオ+ソリア一体いつ以来か?と思って過去ログを見直すと2/17にやって以来。 実に5ヶ月ぶりのソリア。 結果 メディオ 280W×15分、 レスト10分、ソリア320W×3 レスト5分 結果 1..
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メディオ今日も通勤往復48kmとメディオ 結果 10分 アップ 15分 281W 88rpm HR ave 171 max 180 10分 184W 86rpm レスト 10分DNF 282W ..
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週末のトレーニング土曜日 朝起きたら雨。 恒例のウィークエンドライド前に50kmほど一人で練習してから90kmほど走って 140kmのロングライドにするつもりだったが中止。 ロンドンに観光に行って、あっちこっち..
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レース5戦目今日は毎週木曜日に開かれるレースに参加。 結果 集団4位/出走30人ぐらい 逃げは居るか不明 やっと、それなりの結果が残せた。 実は先週のレース、ゴールシーンがyoutubeに出てたので..
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レース4戦目一般道を使ったロードレース。1周20kmを6周。 9:00からのレースで2時間前の7:00に到着。 今日も車でコース確認。 最後が登りゴールとなっているが約7%が400m続くのみ。 個人的..
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