記事「wii fit ダイエット」 の 検索結果 49 件
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wii fitの効果が出てきた!wii fitの効果が急に出てきました。 体重が下がらないなんて昨日は文句を書いていましたが、 今日測ってみると、夢の70.2キロ・・・ 70キロ割れまでもう少しまでとなっています。 ..
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久しぶりの日記、wii fitでダイエット停滞中最近日記をさぼっていました。 wii fit ダイエットをさぼっていたわけではないのですが、 どうも体重が減りません。 わたしの場合、水太りするほうなので、 熱い夏は水をいっぱい飲んで逆に..
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ダイエットに水分は禁物!wii fit ダイエット、 順調ではあるのですが、体重が足踏みですね。 わたしにとって、70は結構な壁。 なんとか、今週中に一度は切りたいと考えてはいるのですが、 どうもダメです。 理..
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wii fitの効果が出てきた!昨日もしっかりやりましたwii fit! ヨガ10分、筋トレ10分、有酸素運動10分の基本を守って! 最近暑くなってきたので、かなり汗が出ますね。 ただ、やせるためにはいい感じ。 だい..
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久しぶりにみっちりwii fitで30分運動しました久しぶりにみっちり30分、wii fitで運動しました。 風邪を引いたこともあって、 昨日は、体調が悪くやらなかった分。 今日はみっちりやりました。 ヨガ10分、筋トレ10分、有酸素運..
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立ち木のポーズが・・・風邪から回復、 病み上がりなので、今日はヨガのみをやりました。 久しぶりに立ち木のポーズをしたのですが、 どうもわたしは立ち木のポーズが苦手です。 足腰が弱いのとたぶんからだの柔軟性が..
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最近、さぼっていますが・・・風邪を引きましてここ最近この日記をさぼっていますが、 風邪を引きまして、 昨日は寝込んでしまいました。 結局、晩御飯食べれず、 体重計にのると、71キロきりました! やっぱりダイエットには絶食が一番..
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地味に部屋を締め切って、サウナ効果でwii fitのダイエット効果アップ!地味なやり方なのですが、wii fitダイエットの効果を上げるために、 お風呂に入って、体を温めて、部屋を閉め切ってサウナ状態にして、 昨日はみっちり50分汗を流しました。 メニューとしては..
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大きくリバウンド、水の飲みすぎかな?今日測ってみたら、またリバウンドしていました。 さして、ドカ食いしたわけでもないのですが、 どうやら水の飲み好きのような・・・ いつもなら、会社でもコーヒー2杯くらい。 今日は、たしかCC..
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今日も30分、お腹の皮下脂肪にも注目今日もしっかりwii fitしました。 今日は、体重のリバウンドが気になったので、 ジョギングを長めに・・・ ながらジョギングを10分しました。 10分すると、約2200mくらい走るこ..
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wii fit続けれていたからリバウンドもすぐ戻りました3キロ近くリバウンドした話を昨日書きましたが、 意外にすぐに戻りました。 多分、食べ過ぎていたのでしょう。 朝起きて、会社にいって帰ってくると、それだけで1キロ近く落ちていました。 そして..
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wii fit 効果あるね!72キロをきりましたwii fitのダイエットを最近、地味に2週間続けてきました。 がんばってもがんばっても 72キロを割ることが出来なかったのですが、 やっと割ることができました! やっと、続けてきたこ..