記事「yoga」 の 検索結果 697 件
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工事とヨーガナマステ(*^人^*)おすぎです 皆さまいかがお過ごしですか？ あっという間に3月ですね。 今年の冬は雪が多かったですね。 あたしはがっつり出張移動日と重なり…貴重な体験(苦笑)..
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瞑想がうまくなるコツみなさんこんにちは。師岡絵美里です。 「瞑想がうまくなるコツはなんですか？」 と聞かれました。 「日常を丁寧に過ごすこと。 要らないものを持たないこと。 やるべき..
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ヨガの効果？！11月、健康診断と背中の凝り対策に始めたヨガ。 心を浄化してくれる効果に取りつかれてしまって 『短い時間でできるのが良い🎵』と購入したDVDも 最近ではMax90分を2～3日に1度はするようにな..
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ココロのyogaカラダからアプローチするのがyogaなら ココロからアプローチするのが【ココロのyoga】 全ての現象の原因は自分のココロの中にある。 だったらココロの中を変えた..
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買ってよかった♪②前回に引き続き最近購入して良かったものの話です😃 ヨガを始めたきっかけは肩こり対策だったのですが そのリラックス効果が癖になってあれ以来ほぼ毎日 欠かさず30分ヨガを続けています。 ヨ..
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ヨガつい先日まで仕事がとても忙しく、毎日残業でした。 何か月も残業が続いたので肩こりと背中の凝りがとても辛かったので 凝り対策に姉が旦那さんに買ってもらったけどほとんど未使用という ヨガＤＶＤを..
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我慢できなくて・・・。今日は久しぶりにスーザン・ニコルスの 『幸せになるヨガ－リラックス編－』をやった。 この間ヨガという記事の最後に欲しいヨガDVDがある。 と書いたのですが・・・実は我慢できなくて ..
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