記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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4月2日 六アイ ジョギング一応今シーズンの練習開始で、ちょっと長めに走るつもりで出かけた。 朝から走る予定だったが、新しい家具の入れ替えのための片づけ等で いろいろ作業しているうちに、午後の出走となってしまった。 開..
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3月31日 六アイ ジョギング今日も平日なので10km限定。少し曇りなので、サングラス無しで出動。 スピード練習のつもりで、火曜日と同じことができるかどうかの確認ラン。 最近の例によって、スタート地点まで軽くジョグ。 で..
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ガーミン VS Runtasticガーミンを購入してからは、ガーミンだけでも良いのだが 一応、iPhoneでRuntasticも起動している。 ガーミンは、パソコンで同期しないと見難い（本体でも履歴データは 見られるが）ので、i..
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3月29日 六アイ ジョギング平日なので、無理はせずに距離は10kmに決めた。 天気は良くて日差しは強い。 距離が短いということで、4分30秒/km目標でスピード練習とする。 スタート地点までは、準備運動的軽いジョギ..
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3月26日 六アイ ジョギング今シーズン最後のマラソンを走った後は、しばらく本格的な練習を していなかったがそろそろ始動する。 目標は、4時間30秒/kmのペースでマラソン走れること。 ということで、とりあえず4..
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マラソン 今年（2015年4月～2016年3月）のまとめということで、今シーズンの結果を備忘録的にまとめて書いておく。 ＜月間練習距離とイベント＞ 5月 59km 4月26日に初めて走り出した。心拍計も購入。 ..
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3月24日 六アイ ジョギング久々に六アイで朝のジョギング！ 寒くないので、起きられた。 一応、3月13日のマラソンで、昨シーズンが終わったことにして これから次のシーズンのつもりにした。 昨シーズンは、3.5時間以内で..
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3月22日 梅ヶ丘～羽根木公園 ジョギング前日の、品川～お台場のジョギングの距離がちょっと物足らず、 とりあえず「どこか走るか！」ということで、気軽に外へ出た。 北沢警察の近くのファミマからガーミンのスイッチを入れて、 梅ヶ丘を目指..
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3月21日 品川～レインボーブリッジ～お台場 ジョギング3月21日に、品川で「何かのイベント」で3時間程度時間を つぶさねばならず、何しようかなと考える。 前週のマラソン以降走っていなかったが、筋肉痛も無くなったし そろそろ走るかなぁと考えた。 ..
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3月12日 六アイ ジョギング（レース前日）日曜日に走った後、中2日で最終の練習を水曜日の早朝に 計画していたが、水曜日も木曜日も金曜日も寒くて起きられず。 気持ちがブッたるんでいたくせに、レースの前日になると焦りが 出て、ついつい走..
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大阪42.195kmフルマラソンの作戦会議いつも検討結果をどこに書いたか忘れるので、備忘録的にここに書く。 目標は、当然今シーズンの目標である３．５時間以内にゴール。 下記の検討により、3時間24分30秒を目標としてみる。（背伸び） ..
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3月8日 六アイ ジョギング今週は、気温が高くて朝起きることができる。 ということで、6時頃起床して、ゆっくり支度していたら、 走り出しが6時半頃になってしまった。 朝のお努めが無い分、7時半くらいまでは時間を使えるので、..