記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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11月3日 多摩川 ジョギング出張で東京へ。 足底筋膜炎が気になるので 1週間走らずにいたが、少し 違和感が弱くなったので ゆっくりと距離は短く。 シューズはマキシマイザー。 いつもは、上流側に走って 多摩川..
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10月19日 六アイ ジョギング昨日、一昨日と朝起きるも 喉が痛くて、無理すると 6月のように長引くと判断し 朝ランは自重したが、 今日は大丈夫。 シューズは、ROADHAWK FF2。 着地時のフカフカ感が、 心..
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10月15日 六アイ ジョギング土曜日の15kmで、心拍数は やはいつも通りのレベルだと 確認できた。 ので、大阪30Kは何か変な ことがあったのだろうと別途 原因は探るとして、ここから スピード上げて練習する。 ..
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10月13日 六アイ ジョギング前日に医者に行って足底筋膜炎だが ストレッチして無理しないで走って 良いよということで練習再開。 シューズは、ROADHAWK FF。 最初だけ5分で走って、痛みに 発展しないかどうかを..
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10月10日 六アイ ジョギング大阪30Kの後は、特にここがという 筋肉痛は無かったが、足裏の違和感が 気になる。当然、強く押すと痛い。 10月8日にアシックスへ行って、 今年のレースシューズの下見に。 足の計測を行っ..
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10月1日 六アイ ジョギング前日が大雨だったが、早朝は 晴れる確信があり出走。 シティーヒルの内側の道路を なぞって走るが、水たまりが 多くて困るので、南の大きな 道路の歩道を走る。 六甲シティーマラソンの ためか..
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9月24日 住吉 ランイベント昨日の東京行きを回避できた。 てことで、ジムのリアルラン グループのイベントに参加。 住吉駅から芦屋浜まで10km。 なんか参加人数は多くて、 にぎやかだった。 住吉川を下り、魚崎..
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9月22日 六アイ ジョギング前日のジムでも脚が動かず 5kmくらいで止めちゃった。 この日も脚が出ない！ 気温も低くないのだが、 それ以外にも何かありそうな 感じだ。痛いわけではないが やはり膝にも何かムズムズ。..
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9月17日 六アイ ジョギングということで、日曜日はテニスで 休脚日にして月曜日に練習する。 気温は少し高くて滝汗がドバドバ。 昨年は、この時期はもう少し 気温が低くて、ペース上げて 距離も伸ばせたが、レースの 時..
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9月15日 六アイ ジョギング平日はお勤めがあり朝ランが できなかったので、土日に。 だが、平日のジムランで 疲れが蓄積したのか脚が出ない。 無理やり引っ張るが、ダメ。 心拍数はペースが遅い分低い。 やっぱり、..
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9月11日 六アイ ジョギング9月11日 六アイ ジョギング なんか今月はちょこちょこと 忙しくてジョグングメモが 溜っていく。 また、この週は早朝のお勤めが あって、平日はこの日だけ。 だが、比較的気温が..
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9月4日 六アイ ジョギングということで、今日は 早朝なら大丈夫だろうと 5時起きで出走。 風は、まだ強くない。 ちょうど日の出で、 時々明るい瞬間もある。 気温は、25℃と低くない。 湿度があるので、滝汗。 ..