記事「ジョギング」 の 検索結果 8047 件
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8月14日 六アイ 心拍数実験相変わらず暑くて湿度が高い。 しかし、もう少しデータ数を 増やす必要があるということで 頑張るが、何故か体が重い。 また、コンテナヤードは 昨日から仕事があるようで、 路肩のトラックが増え..
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8月13日 六アイ 心拍数実験てことで、今日も実走のデータ。 今日は一昨日と違って風が無く、 暑い感じで最初から滝汗。 このコース、平日はトラックが 若干来る。入場待ちで路肩で 並んでるので、見通しが悪い。 心..
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8月11日 六アイ 心拍数実験ジムランで、傾斜2度と0度の 違いはデータが取れた。 両データをグラフに乗せると 傾きは同じなのだが、0度は 変曲点が無く心拍数が160bpmを 越えても傾きが変わらない。 （HRTが無い..
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8月7日 六アイ ジョギングまだまだ暑くて、どうしても ジムランになってしまう。 8/1 14.3km 8/2 7.73km 8/3 8.33km 8/6 9.23km 特に、HRT（Heart Rate TH..
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8月4日 六アイ ジョギング午後からNPOなのだが、最近 外ランが少ないので頑張る。 気温は相変わらず下がらない。 ので、ペースは上げられない。 5分/kmで始めて、その後は 4分50秒/kmで巡航。 8月に..
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7月31日 六アイ ジョギング週に一度は、朝ランが必要！ と、頑張って走り出すが、 湿度もあっていきなり滝汗。 5分/kmくらいで良いかなと 始めたが、体は動くので 2km以降は、4分40秒/kmで 巡航する。 ..
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7月28日 六アイ ジョギング暑い暑いと言ってしばらく 朝ランをさぼっているが、 やはりそれではだめだ。 ということで、時々走って 見る。 が、やはり滝のような汗で かなり水分を摂って出て 来たがそれでも危ない感..
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7月23日 六アイ ジョギングこの日も、もう一人の 自分との会話から始まるが、 今週は飲み会、歓送迎会、 懇親会が続き練習の機会が 少ないので、練習に出る。 が、外に出るとすでに暑い。 気温は28℃だが、風が 生..
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7月21日 六アイ ジョギング相変わらず、もう一人の 自分のささやきのおかげで 朝の練習ができていない。 ほとんど会社の帰りにジム。 7月12日：8.13km 7月17日：7.16km 7月18日：7.27km 7月..
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7月16日 六アイ ジョギング前日夕方のテニスで、脚は 疲れている。気温は高くて 湿気もあり汗の洪水。 で、比較的ゆっくり目に という気持ちでスタート。 が、やはりこの暑さは 危険だ。年取ってるので 無理にな..
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7月12日 六アイ ジョギング早朝でも暑い。最近は、 朝”もう一人の俺”が 囁くことが多くなった。 「今日くらい走らなくても いいんじゃないか･･･」 ということで、夕方に 反省しながらジムに行く。 7月2日：..
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7月8日 多摩川 ジョギング月曜日の出張で東京に前泊。 結局、荒天での交通の乱れは 解消されていて早めに実家着。 ので、とりあえずご飯までの 時間で練習に出る。時間的に 15kmコース（砧浄水場から 東京側を上流..