記事「ダイエット」 の 検索結果 271024 件
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散歩犬も歩けば、ワシもあるく！ VOL.1新たに新シリーズをぶち上げてしまった。。。最近運動不足解消にと、日常生活で歩く事を意識しているが、意識しすぎてトンでもない歩き方をしている今日この頃。休日なんか平..
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時計腕時計をする習慣がなくなったのはいつ頃だろうか？昔は腕時計がないと出掛けられなかった筈なのに、いつの間にか着けない習慣が身についてしまってました。だって携帯電話があれば時間分かるしネェー。つー訳で、私..
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履物靴を買いに行きました♪オシャレは足元からと言うように靴は大事！服装や用途に合わせて色んな靴を履き替えなきゃならんのですが、あんまり足元まで気を使わない私・・・。なので結構ボロボロになるまで、同じ靴を履..
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運動僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.59完全に運動不足・・・。そんな感じが否めない今日この頃。スポーツジムで一生懸命エアロを踊っていた頃が懐かしい。(今でも月に1～2回は踊ってますが・・・)しかも4月には..
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歩行僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.57ジムに通うのが激減している今日この頃。行っても右足の肉離れが完治していない為、もっぱら上半身の筋トレがメインになっている。なのでエアロなんかの有酸素運動も出来ていな..
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増量僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.56この1年でエアロ熱が微妙に冷めてしまっている今日(?)この頃。完全にはまり込んでた時だったら週2～3回行っていたエアロが、ココ最近では週1回ペースに落ち込んでしまっ..
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体重大学生はタイヘンだ。。。vol.9単位認定試験も近づいてきてはいるが、それとは別に講義を受ける。今回は面接授業！通信の大学だったが、どうやら実際の講義も受けなくちゃならないようだ。単位数で言うと20単..
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体重僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.55最近ジムに通えていない。。。致し方ない事だが、4月になり学校に通うようになって更に行けなくなっている。考えてみるとここ半年は月に3～4日。以前は週2～3日は通ってい..
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反省僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.54先週は久々にエアロってみた♪1ヶ月以上やってなかったが、それなり踊れてちょっと調子付いている。で、今日は久々の休日！！ココは一つ・・・、 
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切断僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.53夜勤と夜勤の中日の休日。出かけようにも夜から夜勤だから、夕方から仮眠をとらねば・・・。そんな訳で天気のいい日にウダウダと過ごすのも勿体無い！適度に時間を潰そうとスポ..
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増加僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.51今年に入ってなかなかスポーツジムに通えてないなぁ～。。。そんな事を思いつつお風呂に入ってマッサージ。さっき踊ってきたが体力が少し落ちているような気がする。体力的な問..
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鈍痛僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.50今年に入ってからまともに踊っていない・・・。思い返すと昨年の12月から2月までの3ヶ月の間に、ジムで踊ったのはわずかに4回。仕事が忙しかったり色々ゴタゴタあったとは..