記事「減塩」 の 検索結果 832 件
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塩分制限なんて不要！恐ろしい私見。。。きのこ類には、カリウムが多く、塩分（ナトリウム）排出の効果があります。 うーん。 健康に、ひいては、命に関わること。 私見を持つのは自由ですが、あまりネットには書かないで欲しいと思う..
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血圧と塩の関係高血圧の対策で、 減塩と言われて塩ばかり気にしてますけど、 これって間違い？ 塩の取りすぎ⇒体内のナトリウム量の増加 ⇒細胞内はナトリウム濃度を一定に保つ必要性 ⇒細..
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減塩メニュー013 なんと塩分３分の１！減塩焼きそば♪【材料】 スパゲッティ（細いもの） 80ｇくらい（少なめ） ウスターソース 大さじ１杯弱 たまり醤油（刺し身醤油） 少々 鰹節 コショウ オリーブオイル ニンニク 一味唐辛子 ..
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減塩メニュー012 カルシウムを摂ろう！でも塩分は控えよう！de煮干し炒め【材料】 煮干し 大根（又はキャベツ） オリーブオイル （粒マスタード） 【作り方のコツ】 煮干しは出汁をとります。 でも、出汁は使いませんので、他の料理で使ってください..
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高血圧 食事高血圧の食事で、 減塩、減塩！！ といわれてましたけど、 最近は、あまり言わなくなっている、、らしいです。 熱中症が増えたとか。 減塩して、逆に増えた、（？）とか、、 減ら..
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減塩メニュー011 お出汁だけで食べるお餅【材料】 お餅 煮干し ひとつかみ 昆布出汁 適量 水 400ccくらい 長ネギ ※薬味はお好みで。煮干しの香りが飛ばない程度で。 【作り方のコツ】 作り方は簡単です！ ..
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えっ！ 高血圧には塩はダメでしょ！旦那さんは、まじめに毎日薬を飲んでます。 感心するくらい。 でも、この薬って、 降圧剤ですから、根治を目的とした 治療薬ではないですね。 減塩食を続けているけど、..
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減塩メニュー010 満足度100％ピリ辛きんちゃく♪【材料】 油揚げ１枚 ラー油（お好みで、少し多めに） 醤油小さじ１杯（塩分0.4～0.5g） 生姜 コショウ 水 ＜以下は材料の一例です＞ 豚肉 白菜 しめじ ピーマン ..
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高血圧 食事療法高血圧の食事療法といえば ・減塩 ・脂っこいものを控えること ・バランスの取れた食事 ですが、この食事療法が間違っているとしたら？ ・・・どれだけ頑張っても血圧は下がりません。 ..
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減塩メニュー009 全部食べても塩分0.3g！煮干しのトマト煮！【材料】 煮干し（片手で一握りくらい） トマト中２個 生姜（ちょっと多め、適量） ニンニク（２欠けくらい） トウガラシ（粉状、適量） ケチャップ大さじ２杯 玉ねぎ半個 コショウ..
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心臓手術で入院 １３日目・栄養指導。ビタミンＫについて確認する。「納豆は絶対に禁止ですか？」こんなにもの葉物野菜は食べられない！ 手術が終わって１１日目。 エコー検査をした。 これを先生が判断して退院が決まる。 ドキドキ―はしない。 それでドキドキしちゃったら、退院はで..
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今日の晩御飯昨日は阪神大震災の被災の思い出で思わず沢山書きました(^^; 後一つ付け加えるなら、 あの震災を期に、旦那さんが家族との食事を 大事にしたことかな。 あのころは、仕事も忙しくて、 朝..