記事「踏み台昇降」 の 検索結果 378 件
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ゲームに嵌ってしまいました踏み台昇降２セットしました🎵 最近アクションゲームに嵌り、 何時間もプレイし続けていることがよくあります💦 踏み台しながらゲームもしてみた事もありますが、 見下ろす形になり遣りづらかったで..
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空いた時間に出来るのはいいですね踏み台昇降を１０分２セットしました🎵 １０分位だと余り気負わずに出来るし、 短い時間のほうが重心などに気をつけて、 出来るので良いですね😃
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ヨガをしてから踏み台をしました踏み台昇降を２０分したのですが、 する前にヨガをしていた為か身体が傾いたり、 余計な所に力を入れていることが分かりました😵 時間が長くなると余計に悪くなるので、 １日１０分を２，３セットし..
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楽に出来るようになってきたので踏み台の高さを一段だけ高くしてみました⤴ それだけでも、腰や膝に負担がきますね⤵ だから今回は１０分だけ💦
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晩酌前に飲む前には踏み台‼ ２０分頑張りました🎵
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習慣化できそう踏み台３０分🎵
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疲れからかすごく眠いなんとか踏み台昇降１０分だけ💦
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踏み台昇降３０分しました連続でするよりセットで、 した方がいいのでしょうか? 兎も角３０分でも問題なく、 出来るようになってきました⤴ 楽になってきたから、 高さを変えた方が、 いいのかも知れませんね🎵
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少しは楽に１０分踏み台昇降しました🎵 以前より時間が経つのが早い気がします😃 まあ、通常は１日に１０分を３セット位するのですが😞
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晩酌したけど飲む前に踏み台昇降２０分しました💦 以前は休みの日だと昼から飲んだりし、 運動しようと思いっても飲んだ後で、 出来ないことがよくありました😖 今回は飲むにしても運動してからと、 思い..
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ダンベル持ちの踏み台昇降、画像をアップヒルナンデス！観ましたか？ モデルのマギーさん、スタイル抜群でとても可愛いですよね マギーさん、意外にも太りやすい体質だそうでスタイル維持には気をつけているそう。 やはり、努力されているので..
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見つめ直す余裕ができたので体重が１０キロ以上増加して１年もたってしまった😖 疲れてくると体を気遣う余裕がなく、 お酒やお菓子をを量を気にせず飲食してしまう😵 最近やっと運動もするようになってきたので、 体に気遣..